1月 2024のアーカイブ

X脚、カイロプラクティック院

X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、体に対してもかなり影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚がぶつかりやすく脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づく事もあります。外見を気にする方達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を調整する治療法で、当然脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く治さないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

昨今は「骨盤矯正」というのをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知る人達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はしません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそのズレが肉体の異常の要因になったりすることはないと考えているからです。（だが一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自の方法でしている病院も少ないながらもあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の調整をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院の医療で骨盤はズレないと言われ、「カイロプラクティック」などでは「骨盤」はズレると考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、カイロプラクティックで言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産の時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動くことは無いと思われているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤の少しのズレを矯正した直後に患者の症状がなくなるのを体験しています。事実「骨盤」の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などが存在してちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンやMRIのような画像でひずみが見つからなくても骨盤がズレていてそのズレを施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ「骨盤」は、様々な異常などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨がズレると背骨の中に入っている神経や、骨を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に異常が起きます。

骨盤が原因の体調不良

背骨が湾曲すると背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経で操られているのですべての身体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を固定する道具ももちいることもあるようです。普通矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に治療を行う方法を用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を調整によって動かすので、普通は大きな力を使用することはないのです。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような広告をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変わったと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく広がらない「骨盤」が外見で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック施術はとっても有効な助けになります。

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整体

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カイロプラクティック

カイロプラクティック 「Chiropractic」 は1895年に米国（アメリカ）のパーマーによって体系づけられた療法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国のアメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）において、主に筋肉系、骨格系の障害を取り扱う筋肉骨格系の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関(WHO)の定義は、「筋肉系、骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職であります。

カイロプラクティックの治療法

治療法として手による背骨矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特色とし特に背骨の歪みに注目している」。
但し「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、様々な協会や教育機関で違っている場合も多く見られます。
また、中には病気の要因が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手や器具で正しい位置に調整することで痛みや痺れを治すことが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 だと考える人達もいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック(Chiropractic) では筋・骨格系と神経系の疾病に特化した医術と定義されている。
カイロプラクティック治療者は薬・外科手術はしなくて、独特の手技を施術方法の主な手段とし、検査・診断と施術をしています。
カイロプラクティック施術者は体に関する様々な分野の知識を有し、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名前はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を合わせて造った造語です。
これは、前述のサブラクセーション（椎骨の歪み）の矯正のに「アジャストメント」という手技を使用することにあります。
世界保健機関 は、カイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 以外にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家「パーマー」 が開発された。
病態は神経系の障害によって発生するとの理論に基づき、体、主に椎骨の指圧によって神経系の機能回復を目指した治療なのです。
19 世紀末米国にて体系づけられた神経機能の障害に対する施術です。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含む徒手を特色とし、特に椎骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…骨のゆがみ、特に背骨のズレを手技によって改善することによって神経の働きを改善する治療方法。
すなわち人の人体を主にコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経で、その神経線維の働きがよくなれば自然に人体は病気の軽減とともに健康になると考えるわけです。
ヘルスケア・システムの中の背骨健康管理の専門職です。
神経系や骨格系の機能、能力、健康全般そして日常生活の質を高める機能を有する。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視し治療、検査、診断に専門的なアプローチを行う。
手技療法、エクササイズ、患者の教育などを含みながら、特に椎骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック(Chiropractic) では、まず病歴を取り、姿勢バランス分析など各検査を行います。
そして背骨のアンバランスを全体的に判断して施術の手法を組みたてて病状や体の特徴に対応した手技のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

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カイロプラクティックと頭痛

頭痛

頭痛は頭に生じる痛みのうち、表面痛ではない頭の痛みのことです！色々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念です！普通にある痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあり、他方で要因が解明できないことも多い。原因は色々といわれますが基本的には、大多数の頭痛の原因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちです。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて痛みが発症した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は運動の後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛の人の1割前後で、前兆がみられるとのことです。「片頭痛」の発症原因については、いまだ解明されていない部分もあるが可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があります！その他にも、遺伝の関係もあるのではと考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで女性に多く発症し、時々家族性だと言うことです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症する仕組みについては、まだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛をにとても効果的だと考えられているようです！頭痛を大多数は頭の血管が関係しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

カイロプラクティックと頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬による治療が普通だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです！カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！カイロプラクティックの施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一回カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がお勧めです。

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側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。背骨は、理想的な状態であれば正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は苦痛を伴うことはあまり無いため早期の発見は難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつく事が多いようです。気付いた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みを調べて「側弯症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因？

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになっています。「側弯症」には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長期に「側彎症」は出現し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までが注意が必要です。およそ一対七の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女に多く発症し、やせ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急速にひどくなることはなくなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保持できないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことで発症する。事故などで脊椎に力がかかったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり「側弯症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがある。この側弯症は背骨の変形をともなうことは少数です。長期間にわたる歪んだ姿勢では、脊椎や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないようです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正すことで治すことができるのです。

側弯症の影響

背骨が大きく湾曲する側弯症は、身体に多種多様な悪影響をおよぼします。見た目上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩凝りなどの不快な症状や痛みなど…。

外見

脊椎が横方向に歪むだけでなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど外観に影響が出てくる。これらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的影響を与える事もあります。ひどい「側弯症」の場合には、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の妨げになることもあるようです。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなどの様々な痛みや凝りの要因にになりますが、「側弯症」のなり初めや軽い「側彎症」では痛みや凝りが出ることは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなったひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防方法はわかっておらず、早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防法や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療法

医療で行う「側弯症」の治療法は、装具などによる治療方法と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることが多いようです。コルセットで曲がりが完全に完治することはありませんが、装具はある程度側弯症の悪化を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう方も多く、現実には、その効果を感じる方は少ない。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はとても忍耐がいるものになる。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を調整するする外科手術を行う。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く角度は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体の側弯症の施術

骨の矯正を専門とする整体は「側弯症」の人が多く来られます。整体は古くから「側彎症」の施術を考えてきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての「側彎症」に特に有効な治療は発見されていないのが現状です。だが、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で改善がみられることがあります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺整体院かも！整体の施術で良くなる側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみなんです。側弯症が良くなるなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛の治療と整体

「腰痛」とは、腰部の痛みや炎症などを発する状態をいいます。大部分の「腰痛」は、たいてい発現から数週間以内に症状が消失します。しかし大多数の「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、その中の何パーセントかは生活に大きな支障をもたらす重大な状態になります。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてからあまり時が経ってないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みの軽減と発現を繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。人生で80パーセント以上の方達が一回は腰痛を経験すると言われています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけでなく当然のこと原因によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の人達には普通にみられる「腰痛」で、MRI撮影などすると、おおくのばあい老人に認められますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度な力が掛かることで、筋肉や筋膜が緊張することで発現する「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の腰痛です。原因がはっきりしない「腰痛」も沢山ありストレスや不安が要因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

腰痛には危険な病変が隠れている場合もあり緊急性があり、死亡率のある病変もあります。緊急性が高く致死性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に関しては要因である病気を治療しないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある方達は、他の疾病が潜んでいないか検査してみることが重要になる。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命にかかわる恐い「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」に対してよく用いられます。しかしMRIやレントゲンに要因が写らないといって精神的な原因だと言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての原因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療方法は様々な方法が用いられる。これは、腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効き目があるといわれているのが整体などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など骨格を調整することで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッって音を鳴らすのを想像する方達が多いのではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッてする方法を「整体」で行うことはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」は、ぼきぼきしないやり方で脊椎や骨盤の矯正を行います。「整体」にもソフトな矯正法が使用されます。慢性腰痛に関しては、「整体」の施術法にもよるがボキボキする調整をすることもある。整体は、ボキッっとする方法やボキッっとするやり方に関わらず背骨や骨盤を調整するためとても効果が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回整体の修正を試してみることをお奨めします。

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整体院とO脚

O脚矯正

O脚矯正

脚の悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女性達に多くいることを知っている人達は少ない。女性でO脚が気になっている方達は多いと思いますが、近頃では男の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子には、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような病気の要因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の関節がすこしずつ歪んできたものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

整体とO脚

O脚の調整で最も効果があるのが整体なんです。整体は、背骨を治療する民間療法で当然脚の修正のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するなら早く治療しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の調整で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気付いたら早く治療することをおすすめします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

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整体

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整体

整体（せいたい）とは日本語ではふつう手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）全般について使用される言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた言葉で、アメリカ（米国）で生まれた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
今一般的に用いられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う治療及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法により多種多様の病態を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技で調整アジャストすることにより、身体機能を自然回復させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造的な歪みは体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）に定められた方法は無く治療する人によって治療することは異なる。大正時代日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）などの欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独特の理論や思想など加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は理論・術が共通でないため、整体を冠する治療家それぞれが、自説を展開しています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっている。
体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正など主に手による技術（道具を使う場合も）で行う施術である。

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背骨矯正

背骨矯正

背骨の曲がりを調整したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。肩こりや腰痛で悩んでいるのは、背骨の曲がりが根本の原因可能性も。外見の印象を改善したい。多くの方がいろいろな背骨の歪みのことで辛い思いをしています。背骨のズレで悩まされているにも関わらず背骨の歪みを改善したいという人達は少数です。ネットを見て自分の力で背骨の曲がりを改善しようとやってみたけど良くならなかった。ストレッチなどに通ってみたけど背骨の曲がりが治らない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の湾曲の「背骨」を試しても改善しない。整体に試しにいってもよくならないなど、背骨の歪みを治療しようとしても治る方達が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりをしっかり修正しようと決めたら効果的な調整法で「背骨」の歪みを治療することが必要。効果的な背骨の歪みの修正法を知っていることが背骨のズレを改善する手始めになります。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前に湾曲になるのが正常で、背骨が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背骨を伸ばした背骨の歪みは、理想の背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の状態です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のカーブは一目見て良くない背骨の状態だとわかる。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた背骨の状態は、一見良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、人体の構造的には正常な「背骨」の状態とはならないのです。理想的な背中の湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、人体や筋肉に無理がかかるだけでなく、背骨から出ている神経組織にも変化を与えます。肉体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に影響が起こると筋肉など運動能力だけでなく、内臓諸器官にも大きく影響を与え色々な体の不調を起こします。悪い「脊椎」の湾曲は、印象だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の要因にもなる為、自分が悪い脊椎の曲がりだとわかったら、早めに「脊椎」のズレを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

「背骨」のカーブについてくわしい方達は数少ない。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがない姿勢です。脊椎が正しい状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に動くので健康に対してすごく効果があります。だから、脊椎の曲がっている方は脊椎の歪みの治療が必要です。脊椎の歪みは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。正常な姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほど沢山色々な事に影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の湾曲を施術して、理想的な姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨のズレを矯正できれば外見も良くなり健康的になりいいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正する手段には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか知られている矯正方法を上げてみよう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって脊椎のズレを脊椎修正しようとするやり方は最もたくさん用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法があるようです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を増すことによって良い「脊椎」の姿勢を取りやすくすることです。脊椎が湾曲した状態で体が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。こんなときは、まず理想的な「背骨」の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、体が硬く理想的な「背骨」の状態になれない方にとって、良い背骨の位置に矯正する為の効果的な一歩になる。しかしながら、柔軟性があるとき、柔軟自体は背骨の歪みの施術には効果が無い。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

筋トレ

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強がズレるいいトレーニングによって脊椎のズレを治療することをススメます。筋肉があったら正常な「背骨」の状態を保ちやすくなります。しかしながら、簡単に筋力があれば正しい背骨の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより背骨の曲がりがひどくなるときも多くあります。良い「脊椎」の状態を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を正しい姿勢に保持するのも楽になり脊椎の曲がりが修正されるというのがトレーニングで背骨の曲がりを修正する人達の理屈です。確かに、有効なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の矯正とっても効果的です。だがしかし、トレーニングをおこなう方達でも効果的な方法でやらないと「背骨」のズレが改善するどころか悪化することもありえます。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても背骨のズレをひどくするような筋トレでは、「脊椎」の歪みがよくなるどころか悪くなります。有効な脊椎のズレの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

整体と背骨の治療

「背骨」を施術する「整体」など手技療法もある。「整体」の脊椎の湾曲の治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接動かして良い背骨の位置にする治療法です。「脊椎」をダイレクトに修正するのでとても効果がある方法ですが、本来整体だけでは正常な背骨の位置にするのは無理があるでしょう。「整体」の治療で「背骨」を正常なところまでなおせても、正常な背骨の状態の癖が付く訳ではない。元々理想の「背骨」の状態の人達が何らかのきっかけでで「背骨」の状態がズレた場合、「背骨」に悪いクセが付く前であれば「整体」の背骨の曲がりの矯正は凄く効果があり一回の矯正で理想的な背骨の位置に戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの調整を最も効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋トレは、必要ないのです。整体の「脊椎」のカーブの修正は、できることならされてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の背骨の歪みがどんな背骨のズレをしているのかを理解している必要があります。どのような「背骨」の曲がりなのか知っていなければ、どんなふうに調整したらいいか分かりません。また整体の背骨のズレの矯正は部分的な小さなズレも修正することができます。整体の脊椎の曲がりの施術を受けることによって「脊椎」の歪みの矯正は短期で調整することができる。だがしかし、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっている。背骨の湾曲の矯正に最も大切なことは何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想的な背骨の姿勢を身に着けようとする時に、凄く重要なのは理想的な脊椎の姿勢の状態をいつでも保こと。どれだけストレッチやトレーニング、整体の治療を受けてみても常日頃からよくない姿勢をしていては、正常な「背骨」の姿勢の癖はつかない。最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる期間より正しい背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を受けても日頃から悪い姿勢でいれば、「背骨」の曲がりのクセが強くなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、「背骨」の歪み矯正で最も必要なのは常日頃から正常な脊椎の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療はいい背骨の状態を維持しやすくする、又は、理想的な脊椎の姿勢の状態にするための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正常な「背骨」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れる。「整体」の背骨の湾曲の施術は、すごくおすすめです。「整体」は「脊椎」の曲がりを治すだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるため、脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。こんな効用は、「整体」などの骨格矯正でしかできない。「背骨」の歪みを修正するときの効果は、理想的な「背骨」の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいるのなら背骨の歪みの治療をするといいのではないでしょうか。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じですか？近頃、子供を出産された方で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように普通には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産時「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。広がった骨盤は産後元の状態になります。

骨盤は産後に歪む？

普通、出産後骨盤は元の状態になります。だが、出産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らない

出産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰部全体に発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の歪みを分かってなければ正しい状態に治すには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状態がわからないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように「骨盤」を施術します。「骨盤」を良い状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で治療するのがもっともお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な調整を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は出産していました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

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