「猫背」をよくしたいと思ったことはありますか？最近、友達から「猫背」と言われた。腰痛や頭痛や肩凝りで痛みや凝りが出るのは猫背などが要因かもしれない？イメージを良くしたい。多くの方が猫背などで苦労しています。猫背で悩んでいるにも関わらず、猫背などを改善したいという人のことはあまり聞くことはありません。自己流で「猫背」を治そうとやってみたけど解消できなかった。ヨガみたいなストレッチなどに通ってみたけど猫背がよくなたない。トレーニングジムで筋トレして猫背の修正をしても解消されない。整体など通ってみてもよくならないなど「猫背」をよくしようとしてもよくなる人が少ないのが実際です。猫背を本気で改善しようと思ったら効果のある矯正法で猫背を調整する必要があります。正しい「猫背」の調整を調整前に知ることが猫背を治す基本になる。

背骨は首が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前方に湾曲になるのが正常な状態で、背骨が背中側に出っ張る背骨を「猫背」と言う。背中が丸くなる「猫背」の外見は明らかに悪い姿勢だと分かります。正しい湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけでなく、脊椎から出てくる神経網にも悪影響を与えます。肉体は、脳によって支配されているので、神経の伝達に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し様々な体調不良を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の要因にもなってしまうので自分が「猫背」と気付いたら早く猫背の修正をする必要があるのです。

猫背の修正に詳しい人達は多くない。良い背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。良い姿勢はバランスが良く運動能力も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康になるのにかなり効果的です。そのため、猫背の方には猫背の調整が必要になります。「猫背」は、疾病だけでなく外見にも影響します。普通の脊椎は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも変化を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を矯正して、理想の脊椎を手に入れよう。

「猫背」を治療できれば外見もよくなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を修正しない理由はないのでは？「猫背」を矯正する矯正法には、どんな調整法があると考えていますか？何個か代表的な修正法を並べてみましょう。

体の柔軟性を高めることによって「猫背」を修正しようとする改善法は最も多く使用される改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々な方法がある。だがしかし、柔軟体操やストレッチで体の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではありません。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。猫背の状態で脊椎が硬くなった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。そのような場合は、まず正常な状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですから、背骨が硬くなって理想の姿勢になることができない人たちにとって、「猫背」を調整する為の大切な第一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。正常な状態になるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチみたいな背骨の柔軟性を増進するような運動はする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋力の減少により「猫背」などになると解説し、トレーニングで「猫背」を調整しようとすることを奨めます。体力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋肉があれば理想的な脊椎になることができるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」が悪化することもあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強くなれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋トレで「猫背」を調整しようとする人達の理論です。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく効果があります。しかし、筋トレをする方でも理論的なやり方で実行しないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

脊椎を調整する「整体」など手技療法のような修正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して良い姿勢に戻す治療法です。脊椎を直に調整するのでとても効果がある手段ですが、これだけで「猫背」を治すのは難しい。整体で骨格を理想的な場所まで動かしても、正常な姿勢の癖が付くわけではありません。もともと理想的な姿勢の癖が付いている方達が何らかの理由で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」は、とても効果があり一度の矯正で猫背が修正されることもめずらしくありません。

「猫背矯正」を最も効果がある手段でおこないたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の調整を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチは必要無いし、筋肉があれば筋トレはいりません。整体の「猫背矯正」は、なるべく受ける方が良いでしょう。まずご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要があるのです。どのような姿勢なのか知っていなければどのように治したらいいかわらかない。また整体の猫背矯正は小さな歪みも修正することができます。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背はスムーズに早く改善することができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背を治療しようとする時、とても重要なのは正しい姿勢をつねに保持することです。どれだけ柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」をしても、日頃から悪い姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」をしても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいれば猫背の癖が悪化するだけで正しい姿勢にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは日頃から正しい姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」は、正しい姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢の状態に早くする為の補助的な方法です。

「猫背」を調整して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！整体の猫背矯正はとてもおススメです。整体は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている体の機能を正常に回復させることになります。これらの治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできません。猫背を治療する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

片頭痛。
腰痛。
背中。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。慢性疲労。
ヘルニア。
猫背矯正。
頭痛。
姿勢。

頭痛とは、頭に生じる痛みのうち、表面で発生するものではないものです！様々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念です。珍しくない痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で原因が分からない場合も多くあります。要因はさまざまといわれますが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれていますi男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている。

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛の人の1割で、前兆がみられる！「片頭痛」の発生メカニズムについては分からない所もありますが、可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです。また遺伝的な関係もあると考えられているみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の痛みで若い女性に多く発生し、時々家族性のようです！

発生する仕組みについては未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生する場合が多いとのことです！

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬による対症療法が行われることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにすごく効果があると言われているようです！頭痛をの大半は脳の血管が関係しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

一般的に頭痛の治療といえば普通薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体は頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の施術で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお薦めです！

頭痛。
o脚矯正。
腰痛。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。x脚矯正。
姿勢。
背骨。
首。
背中。

良い姿勢になれるならと思ったことはありますか。最近姿勢が悪くなってきていると言われた。肩凝りや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因なのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの人達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという人は多くない。自分だけで姿勢を良くしようと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど姿勢が治らない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院やカイロプラクティックに行っても治らないなど、姿勢を正そうとしても治る方達がほとんどいないのが現実です。姿勢を本気で改善しようと思ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を治す第一歩になるのです。

脊椎は頸椎が前湾、背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前方に反っているのが理想的な姿勢で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢になります。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢はすぐによくない姿勢だとわかります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は、一見理想的な姿勢に思うかもしれませんが、生理学的には理想の脊椎とは言えません。正常な湾曲からはずれた背骨は、肉体に無理をかけるだけでなく、背骨よりでている神経伝達にも悪影響をあたえます。人体は神経によって動かされているので神経の情報伝達に異常が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓血管系にもとても大きく影響を及ぼし様々な症状を起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の要因にもなる可能性があるので自分で良くない姿勢だったと気付いたらなるべく早く姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢によくしっている人は多くない。いい姿勢は、生理的な湾曲があり、右や左に曲がりが無い脊椎なんです。良い姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもすごく有効なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になります。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。理想の姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は歪んでいるよりいい方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を調整して理想の姿勢を手に入れましょう。

良くない姿勢を矯正すれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか代表的な手段を並べてみましょう。

体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正するやり方はとても多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法があるようです。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの効果は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢を保持しやすくすることです。曲がった姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢になることじたいが困難な事があります。このような場合では、まず第一にいい姿勢にもっていくことができるようになることが、良い姿勢になるまず第一歩です。ですから、背骨が固まって理想の姿勢になることができない方達にとっては、正しい姿勢に修正する大切な第一歩になります。しかし、柔軟性がある時柔軟やストレッチは姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを上げるような体操は行うことはありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋トレにより姿勢を修正することを奨めています。体力があれば正しい姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢がひどくなる事も多くあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正する人の考えです。間違いなく正しい方法で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

脊椎を治療する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を調整して理想的な姿勢に修正する治療法です。背骨を直に矯正するのでとっても効果のある方法ですが、ただこれだけでは理想的な姿勢治すのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで背骨を理想的な所まで矯正しても良い姿勢の状態の癖が付くわけではない。もｔもと理想的な姿勢の人達が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前であれば整体の施術は、すっごく有効で一度目の修正で理想的な姿勢に回復できることもあります。

姿勢矯正を最も有効におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢なのか分からなければどんなふうに治したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも調整することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に早く治すことができる。だが、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものは何でしょうか？

正しい姿勢を手に入れようとする場合、大切なのは理想の姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけストエッチや筋力トレーニングや整体の施術をしてみても常日頃から曲がった姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の背骨は付かない。最低限必要になるのは、良くない姿勢の長さより理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしたとしても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の癖が強化されるだけでいい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から理想の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は良い姿勢を維持しやすくする、またはいい姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

理想の姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体のような脊椎矯正でしかできません。姿勢を調整する効果は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。

猫背。
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腰痛。
猫背。
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腰痛。

腰痛とは腰の部分の痛みや炎症などを感じる状態をいいます。大多数の「腰痛」はだいたい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし、大多数の「腰痛」は再発を繰り返し、そのうちの何％かは生活に重大な支障をもたらす重篤な状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てあんまり時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰部に続く腰痛で症状の消失と発症を繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。一生の中で80％ほどの人が一回は「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で分類されるだけではなく、もちろん症状によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢者にはよくある腰痛でMRI撮影などすると、ほとんどの高齢の方達に見られますが、これらは高齢者の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な負荷が加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することで発現する腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。要因がわからない腰痛も沢山あり不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

腰痛は、大変な疾患が潜んでいる事もあり、緊急性があり死ぬ可能性の高い疾病もある。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の原因になるこのような疾病に関しては、要因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛症状以外に症状がある方は、他の病気が潜んでいないか調べてみることが重要になります。たんなる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命に係る恐ろしい「腰痛」もあることを覚えておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」に対しておおく使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因だと言うのは違います。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛の治療方法には、さまざまな治療法が用いられます。これは、「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、根本的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効き目があるといわれるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッって骨を鳴らすのをイメージする人達が多いのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛には、そのようなボキボキする方法を整体で行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して整体ではぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の調整をします。整体にもやわらかい矯正があります。慢性の腰痛にには、「整体」の治療方法にもよるがボキッっとする施術をすることもあります。「整体」は、ボキッっとするやり方やぼきぼきしない施術法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為とっても効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回整体の施術を試してみることをお奨めします。

頭痛。
ヘルニア。
骨盤。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。背骨。
慢性疲労。
ヘルニア。
猫背。
側弯。

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つです。肩凝りといっても肩だけとはかぎらず首も凝ることがおおい。「肩が張る」という人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りは、僧帽筋に出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因の説には諸説あります。確定的な診断法や治療法はなく不明な点もとても多い症状です！長時間、首や背中が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある！病気が原因で起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な要因があるようです！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も色々です！

「肩凝り」の治療はだいたい理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

肩凝りの治療法としてすごく効果的なのが整体です。肩凝りと首や背中の歪みは関係している場合がおおく整体の手技療法は背骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一度受診するのをおすすめします！

頭痛。
ヘルニア。
x脚。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。肩凝り。
骨盤矯正。
猫背矯正。
腰痛。
頭痛。

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子達に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚をきにする方はたくさんいると思いますが、近頃では男性の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような病気の要因になっている事もあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚の骨が歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、これは関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になります。

昔は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になったら治せないと言われていましたが、最近ではO脚の多くは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚の修正ですごく有効なのが整体です。整体は、骨格を調整する治療法で、当然脚の調整の専門家です。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。矯正するにも若いうちに治療しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の矯正方法で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一回整体に通ってみることをおススメします。

o脚。
姿勢矯正。
肩凝り。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。背中。
側弯。
姿勢。
姿勢矯正。
背中。

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、体に対しても大きな変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝がぶつかりやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づく事もあるようです。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚が徐々に歪んできたものです。座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急に歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する施術で当然脚の関節の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

ヘルニア。
o脚矯正。
ぎっくり腰。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。o脚。
背中。
頭痛。
姿勢。
首。

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の人に多いことを知ってますか？女性でO脚が気になっている人はたくさんいると思いますが、最近では男の方もO脚疑って施術を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の要因になっていることもあり、将来膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の骨が歪んできたものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚の矯正方法で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を修正する民間療法でもちろん脚の調整のプロです。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、基本的に手によって治療します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するなら若いうちに改善しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気付いたら早急に改善することをおすすめします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

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頭痛（ずつう）とは頭部に生じる痛みのうち、表面に生じる痛みでない頭の痛みです！様々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念になります！普通にある痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあってその一方で明確な原因が特定できないことも多くあります。要因はいろいろといわれるが、基本的にすべての頭痛の要因はひとつと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようです。男より女の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいようです。片頭痛で悩む人の約1割で前兆がみられるようです！「片頭痛」の発症する仕組みについてはまだ解明されていない部分もあるが有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあります！それ以外にも、遺伝的な要因もあると考えられている。「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで女性に多く発生し時々家族性だと言うことです！

発生する仕組みについては未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いみたいです！

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています！整体なども頭痛をにとても有効だと言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体は頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の矯正で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がおススメです！

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カイロプラクティック（背骨矯正術）とは1895年にアメリカのD.D.パーマー によって生みだされた施術方法です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)では、おもに筋肉、骨格の障害を取り扱う筋・骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている。
世界保健機関の定義は「筋肉系、骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職であります。

治療として手によって行われる関節アジャストあるいは脊椎マニピュレーションを特徴とし、背骨の少しのズレに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、様々な団体や学校によって異なっている時も多いようです。
中には苦痛症状原因が脊椎などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技によって正す位置に矯正することで痛み・痺れを治療するうことがカイロプラクティック(Chiropractic) と解釈する人達もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは、筋肉、骨格と神経系の疾患に専門化した療法とされている。
カイロプラクティック治療者は薬物治療、外科手術は行わず、カイロプラクティック、オリジナルの手技を治療方法の主な手段として検査・診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は身体に関する様々な分野の知識を持っていて、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスもしています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を組み合わせて造った造語である。
このことは、上記の「サブラクセーション」（椎骨の小さな歪み）の調整のに「アジャストメント」と言われる手技治療を行うことに由来する。
世界保健機関(WHO)では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 以外に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が開発された。
病変は神経系の障害で発症するという哲学に基づき、身体、特に背骨の関節の調整で神経系の機能回復をはかろうとする治療法なのです。
19 世紀にアメリカで生み出された神経機能の障害に対して行う治療法。
背骨の歪（ズレ）みを改善、神経機能を正常化させ、組織や器官の異常を治す。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、筋肉系・骨格系の障害とそれらが及ぼす体への作用を診断、治療、予防する専門職であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含む徒手治療を特徴として、特に背骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に骨格（背骨）の歪みを手や矯正器具によって治すことで神経の機能の作用を回復する施術です。
人間の体を主に制御するのは脳・脊髄つながっている神経組織で、その神経系の伝達がよくなれば自然と肉体は痛みやシビレの回復とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理システムの中における脊椎ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経筋骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を持っている。
最近の研究および臨床に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画を行う。
手技矯正、エクササイズ、患者教育などを含み、特にアジャストメントを行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、病歴を訊き、姿勢バランス検査など各種検査を行っていきます。
体のアンバランスを総合的に判断して施術手法を統合、症状や個人差に対応した施術のカイロプラクティック・テクニックを使います。