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ギックリ腰

ぎっくり腰

いっぱんに、この状態は、大きな荷物などを運搬しようとした時に激しい腰痛が起こって立っていることさえ大変になる状況を「」の通称で表す。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)のほか、腰椎椎間関節捻挫腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、まれにスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同様の症状を発する。発症要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」のように損傷の原因を断定できることは多くない。近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そんな労働環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法になります。 可能ならば普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度有効です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と診断される場合が以外に多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

初期対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることもあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけてちょっとずつひどくなる場合がおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても疼痛が極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

注射

痛みが強い場合、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく効果的な対処の一つになります。腰部に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいるのではないでしょうか?カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか?カイロプラクティックでは骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを治療して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。優しくズレた背骨を修正します。微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰辺りに激痛を発症することがあるようです。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを治療することによって、激痛が瞬時になくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な施術をする治療院に行くのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な治療を行い悪化する場合があるようです。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんなときも強烈な矯正を行うことはないのです。

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