産後、骨盤、浜松市

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃、子供を出産された方で知らない人達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産するとき骨盤は、子供が通りやすいように広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最も広く広がります。広がった骨盤は産後元の場所になります。

骨盤は出産後歪む？

普通、出産後骨盤は元の状態になります。しかし、産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが続くことがある。産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがあります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もあるが、腰全体発現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはない。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、正しい骨盤の状態に調整するには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもある。カイロプラクティックは骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように「骨盤」を施術していきます。骨盤を理想的な状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べることが大切です。「骨盤」の状態を知らなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療することがいちばん推奨されます。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少なからずいます。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。しっかりした「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。浜松市南区、カイロプラクティック

浜松市南区、姿勢矯正

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カイロプラクティックと姿勢矯正

姿勢矯正をしてみよう！

良い姿勢になりたいと想像したことはありますか？近頃姿勢が変になっていると注意された。肩凝りや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の印象を良くしたい。多くの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという方はあまりいない。自分の力で姿勢を改善しようとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに行ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院やエステに行っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても成功する方が多くないのが事実です。姿勢を真剣に正そうと思ったら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の矯正法を理解することが姿勢を治す第一歩になるのです。

良くない姿勢とは

脊椎は頸椎が前に反って胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前湾になっているのが理想的な姿勢で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない悪い姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、外見的に良くない姿勢だと見て理解できます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想の姿勢みたいに見えるのですが、生理的に正しい脊椎とは言えません。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は筋肉骨格系に負担になるだけでなく、脊椎からでている神経にも影響を与えます。身体は、神経の情報によってコントロールされるので、神経の情報に悪影響が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓などにもとても大きく影響し様々な障害を起こします。良くない姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重要な疾病の原因にもなる可能性があるので自分が悪い姿勢になっていると気が付いたら、早めに姿勢を改善する必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢に詳しい人達はほとんどいない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右に歪みがない背骨なんです。良い姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓機能も正常に機能し健康にもとっても効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要です。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想的な姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は良くないより良い方がいいに決まっている。悪い姿勢を矯正して、理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

悪い姿勢を修正できれば外見もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どんな手段があるかわかりますか？何個か一般的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する方法は最も多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などさまざまな方法があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の効果は、柔軟性を増やすことによって正しい姿勢をしやすくすることです。悪い姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体が難しい事がある。そのような身体では、まず初めに正しい姿勢になれることができるようになることが、良い姿勢になるまず第一歩です。ですから、背骨が硬く固まって正しい姿勢になることができない人にとっては、いい姿勢に調整する重要な一歩になります。だが、体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないことです。理想の姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを上げるような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを解説し、　筋トレをすることで姿勢を調整することをススメます。体力があれば正しい姿勢を保持しやすくなる。しかし、単に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪化することもあります。正しい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を調整しようとする方達の理屈です。確かに、理にかなった方法で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック

骨格を修正するカイロプラクティックなどの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を治療して理想の姿勢に修正する調整法です。背骨を直に施術するのですごく有効な方法なのですが基本的にこれだけでは正しい姿勢になるのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで背骨を良い位置まで矯正しても理想の姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。元々正しい姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、脊椎の良くない姿勢の状態が身に付く前でなければ、カイロプラクティックの治療はびっくりするほど効果的で一度の調整で理想的な姿勢になれることもめずらしくありません。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整を一緒に行うのが効果的。前述のように、身体が柔らかければストレッチはいらないし、体力があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要がある。どんな姿勢なのか分かっていなければどのように修正したらいいか分からない。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも改善することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は早く調整することができます。だがしかし、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢を手に入れようとするのに最も重要なのは正しい姿勢をいつも保ことです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックの治療を受けても、日頃から歪んだ姿勢をしいては理想の姿勢の状態は身に付きません。最低必要になるのは、曲がった姿勢の時間より良い姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしても普段から曲がった姿勢になっていれば、曲がった姿勢の脊椎の癖が強化されるだけで良い姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんな時でも理想的な姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正はいい姿勢を維持しやすくする、又はいい姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

正しい姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができるようになります。これらの効果はカイロプラクティックのような骨格矯正しかできません。姿勢を矯正する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。カイロプラクティック

浜松市中区、脊柱側弯症、カイロプラクティック

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カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症って何？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。背骨は理想的な状態であったならば正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐのびています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は、痛みを伴うことは稀なため発症早期の発見はすごく難しく、ある程度大きくなってから気づく場合が多いようです。気付いた頃には、大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の湾曲を確認して側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

今は、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は出現し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要とされる。おおよそ1対7の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女性に多く発症し、細身の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが早く悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することができないことで発症する。

外傷性側弯症

怪我をしたことで発現する。交通事故などで背骨に力がかかったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し「側弯症」になったりします。

姿勢による側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この「側彎症」は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長期に渡る悪い姿勢は背骨や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が要因で発症する「側彎症」は、整体の治療や姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるのです。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく曲がる側弯症は、全身にいろいろな悪影響をおよぼす。外観の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛み。

外見上の問題

脊椎が横方向に彎曲するだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。このような身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的影響を与えることもあります。重度の側弯症は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の妨げになる事もあります。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し様々な影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽い「側彎症」では、痛みや凝りが出現することは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

医療でされる側弯症の治療法は、コルセットなどによる治療法と手術による治療法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で湾曲がなくなることはないが、装具は少しは側弯症の進行を遅くする為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用を辞めてしまう方達も多く、実際には、効果を感じる人はごく少数です。また長期的に装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正する手術を行う。このような場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大がかりな手術になるので、体への負担を心配し外科手術をためらう方もいらっしゃいます。

整体の側弯症の矯正

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには「側彎症」の方が沢山来院します。カイロプラクティックでは昔から側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に効果的な治療方法は見つかっていないようです。だが、ある一部の側弯症に限ってはすごく効果的で大きな改善が見られる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの治療院かもしれません。カイロプラクティックの調整で改善する「側彎症」は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみ。側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの手技をを受けてみるのは良いことだと思います。浜松市東区、脊柱側弯症

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整体

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は症候名の一つです！肩凝りとは言うものの肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおい。肩が張ると言う人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には色々なあるのです！確定的な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い疾患です。長時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです！これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な要因があります。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も様々です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます！

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効な方法が整体のようです！肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係している場合が多く整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りを解消します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体などをいちど経験してみるのをお奨めします！浜松市西区、肩凝り

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」と言うのをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えました。「骨盤矯正」はどんなものなのかわかっている方は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正はなされません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体の異常の要因になるようなことはないと考えているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の施術を独自のやり方でしている病院もわずかにあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を治療する場合があります。この場合、手術によって骨盤の調整をすることが多い。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤はズレるのか？

一般の医療では、骨盤はズレないと言われ、整体では骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常では可動域は無いと考えているようです。

整体などの手技療法では？

整体でおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の少しのひずみを調整した結果患者の症状が改善されるのを体験します。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経があり少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンやMRIのような画像で歪みがみられなくても「骨盤」が歪んでいて、そのズレを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、いろいろな不調を肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が湾曲すると背骨の中に入っている血管や神経、身体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体の骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具ももちいる場合もあるみたいです。普通修正の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に修正をする方法を使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性はとても狭く大きく動くことは無い。この少ない動きを施術により動かすので、通常は大きな力を使用することはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする整体は「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に可動することがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」で行われている骨盤矯正は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の関節は小さなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとっても効果的な手助けになります。
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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」は、腰部の炎症や痛みを発する状況を指します。大多数の腰痛はたいてい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大多数の腰痛は、痛みを繰り返し、そのうち何パーセントかは運動に大きな支障をきたす重篤な状況になります。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからあまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰の部分に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。人生で80パーセントほどの方が一回は、「腰痛」を体験すると言われている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの時間で区分されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類できます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、老人にはよくある腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると多くの場合老人に認められますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは、手術によってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することによってあらわれる「腰痛」です。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」も沢山ありストレスや不安が要因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

それ以外の腰痛

腰痛には、大変な病気が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い疾病もある。緊急性があり、致死性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。腰痛の原因になるこれらの疾病に対しては、要因である病変を治療しないかぎり腰痛がよくなることはありません。「腰痛」の他にも症状がある方は、他の病変があるかどうか検査してみることが必要になります。只の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命に係る怖い腰痛もあるということを分かっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見つからない腰痛に対してときどき使われますしかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっと多いことからも、心因性だと診断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできません。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療法には、いろいろな方法が用いられる。これは、腰痛の原因が色々あるということだけでなく、根本的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など骨格を調整することで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。整体は腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療はふつうボキボキ関節を矯正するのを想像する人がほとんどではないですか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキボキする矯正を「整体」で行うことはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」では、ぼきぼきしない矯正方法で脊椎や骨盤の治療をします。「整体」にもソフトな矯正が使用されます。慢性腰痛に関しては、「整体」の治療法にもよるがボキッってする矯正をすることもあります。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッっとする矯正法に関わらず背骨や骨盤を治療するためすごく効果が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回整体の修正を受けてみることをおススメします。
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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

最近は「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どんなものなのか解っている人は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の施術はおこないません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのズレが身体機能の不調の原因になるようなことはないと考えているからです。（しかしある一部の整形外科では「骨盤」の修正を独自の方法でやっている病院もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を修正することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をおこなうことが多い。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤はズレるのか？

病院の医療で骨盤は歪まないとされ整体などでは骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、「整体」でいう「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産するときに動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では動きがないと思われているみたいです。

整体の骨盤矯正は？

整体でおこなう「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤の少しのひずみを治療したことで患部の痛みが改善されるのを経験しています。現実に骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、がありすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲン写真などの画像診断でズレが見つからなくても骨盤が歪んでいて、それを治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた「骨盤」は、様々な不調などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る神経や血管、肉体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体による骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具ももちいることもある。一般的に治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に調整を、用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。この微妙な可動域を施術により動かすので、通常強い力を必要とすることはありません。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして治療します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。仮に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が普通異常に動く場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体で行う「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はすごく効果的な助けになります。
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肩凝り

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけでなく首もこることがおおいみたいです！「肩が張る」という方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りの症状

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるのです！明確な診断法や治療法はなくわからない点もとてもおおい疾患となっています。長時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです！疾病が原因で出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな要因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も様々です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は普通理学療法と薬物療法になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる！

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効なのが整体のようです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響している場合が多く整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りを改善します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体を試しに一回経験してみるのをお薦めします。浜松市東区、整体