銀河旋風 ブライガー OP ベースカバー/Gingasenpu Braiger OP Bass cover
【ゆっくり解説】「iPhoneはスマホじゃない」と誤解される原因
【ゆっくり解説】今なら全日本ラリー無双確実！非公認Ｒ５車両、三菱ミラージュＲ５
年下の男の子 / キャンディーズ ※振り付き ( 反転あり )
日本が上げた最大の戦果と敵国に称賛された特殊潜航艇！【総集編】
【後悔】知らない方が幸せだった雑学10選
「ギックリ腰」
ギックリ腰
一般には、この病態は、大きな物を持ち上げようとした時に急に強い腰痛が発生して立つことさえできなくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。
医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が出る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。
急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発する。
発生要因も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。
なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ぎっくり腰」みたいに損傷の要因を断定できる場合は数少ない。
近頃では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。
また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そのような状況に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。
可能なら常日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ有効です。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。
整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。
ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明といわれる事が以外に多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。
ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の治療
初期対応
いきなり発症するぎっくり腰の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。
ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。
ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。
しかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて少しずつ悪化する場合がおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する原因になります。
軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。
だが、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。
鎮痛剤など
一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。
鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に処方されます。
だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようです。
注射
疼痛が強いとき、注射をします。
痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。
ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こります。
患部を保護する装具など
少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはとても効果的な方法の一つです。
患部に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の治療
一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。
カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキボキしている印象が強いと思います。
カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを修正して身体を整える療法です。
「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。
一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はすることはありません。
優しく歪んだ骨格を治療します。
微妙な脊椎や骨盤のズレでも腰周辺に疼痛を発することがあるようです。
これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。
腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを整えることで、痛みが瞬時に消えることがある。
ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような強烈な調整をする所に通うのは注意が必要です。
中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強い矯正を行いひどくなる事がある。
良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのような場合も強烈な調整をおこなうことはありません。