わたしの彼は左きき / 麻丘めぐみ
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整体と骨盤矯正
「骨盤矯正」
最近「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビで見ることが増えました。
骨盤矯正とはどんなものなのか知る方達は多くありません。
骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。
「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。
骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！
「骨盤」は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。
整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の施術はなされません。
なぜでしょうか？整形外科では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが体の不調の要因になることはないと思っているからです。
（だがしかし一部の整形外科で骨盤の矯正を独自の方法でしている病院もわずかですがある）。
例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。
この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をすることが多いようです。
また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてます。
骨盤はズレるのでしょうか？
普通の医療では骨盤はズレないとされていて整体などの民間療法では骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説していきます。
まずは、「整体」で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。
病院では？
整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。
それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産時に動く程度。
中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では可動することはないと考えています。
整体の骨盤矯正
手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、日頃から「骨盤」の微妙なズレを施術したことで患部の症状が良くなるのをよく目にします。
現実に「骨盤」の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあってすこしのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。
レントゲンやMRIなどの写真で歪みが写らなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。
様々な痛みは骨盤の歪みが原因？
ひずんだ「骨盤」は、様々な痛みを肉体に出現させます。
骨盤が歪むと「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。
脊椎がズレると背骨の中に入っている神経や、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に障害が起きてきます。
骨盤が原因の身体の異常
脊椎が湾曲すると背骨より出る神経の伝達が狂います。
内臓機能の異常や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経の命令で操られているので全ての体の異常に関わってきます。
筋肉、靱帯、関節にかかる負担
ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。
体が歪むことによる血行不良
身体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。
整体で行う骨盤矯正
手技療法による整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手によっておこなわれます。
矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手でおこないます。
また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような器具も使うこともあるようです。
ふつう治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には強い力で無理やり修正を、使用する施術師もいる。
正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。
このわずかな可動域を修正により可動させるので普通は強い力を使用することはありません。
整体で行う骨盤矯正
骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。
「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。
骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。
このような広告をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて調整します。
大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。
治療した後変化したと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。
骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありません。
かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが生じているはずです。
出産後の骨盤矯正
例外的に骨盤が普通異常に可動する場合があります。
それは出産する時です。
出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなります。
出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はない。
出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。
歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。
骨盤矯正をしてみよう！
整体で行われている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。
骨盤の関節はちょっとのズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。
「骨盤」を整え身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。
もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。
骨盤は肉体の土台です。
骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。
健康な体は姿勢から！整体の治療法はとっても有効な手助けになる。