世界のステルス ブラックバードの息子LockheedMartinSR-72/SR-91
スーパーセブン、僕の愛車紹介。
秀吉が恐れた男ＴＯＰ５
コン・バトラーVのテーマ／水木一郎、コーラス ザ・ブレッスンフォー
新東名、なぜ4車線？ 小学生でもわかるよう解説！ （最初から6車線にしなかった理由について）
【知床沈没 】社長の負う重い責任、プロポーズカップルと親族に突き付けられる法律の現実など弁護士解説！
出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？
出産後に行く産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃出産された人で知らない人達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように普通には周知されていませんでした。
今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。
産後の骨盤てどーなるの？
子供を出産する時「骨盤」は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。
普段可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。
特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。
仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしない。
骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最も広く開きます。
広がった骨盤は産後元の状態になります。
骨盤は出産後歪む？
ふつう、産後「骨盤」は元の状態に戻ります。
しかし、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。
どうして骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。
大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。
生活習慣で歪む
日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。
元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがある。
出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。
産後骨盤が元に戻らなかった場合
産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になってしまう事がある。
こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。
痛みが出る所は恥骨の場合もありますが、腰周辺発症する場合もあります。
出産後、しばらくして骨盤が歪む場合
産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。
そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。
自分でする産後の骨盤矯正
近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。
またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。
婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を固定するだけです。
産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。
産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。
骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。
柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を分かってなければ理想的な骨盤の状態に戻すには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。
自分自身の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。
カイロプラクティックの産後の骨盤矯正
骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。
カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを良い状態に戻すように骨盤を治療する。
骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要があります。
骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるのかわからない。
前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪くなることもありえます。
このようなことは珍しくない。
産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で治療することが一番お奨めです。
また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い治療を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。
正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。
出産後の骨盤矯正は本当に必要？
近頃の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。
「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。
骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題も無く皆さん出産していました。
出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。
しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少なからずいます。
大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。
「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。
出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。
しっかりした「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。
まともな「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。
ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。
不安を煽る骨盤矯正は要注意！
骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。
出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく習慣です。
赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。
しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。
体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達はわずかです。
その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。
骨盤矯正に期待をすることは間違いです。
騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。