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ギックリ腰
「ぎっくり腰」
日本語一般には、この状況は、大きな荷物などを運ぼうとした時に激しい腰痛が発症して立つことさえ難しくなることをぎっくり腰の通称をもって表す。
医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。
急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、しばしばスプラング・バックでも同種の症状を発する。
発生要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。
なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるのでギックリ腰のように損傷の原因を特定できることは少ない。
最近では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、重量物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。
また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そのような状況に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法である。
できるならば、日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的である。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。
整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。
ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と言われる事が以外に多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになるようです。
「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷却することです。
「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。
「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることも多くあります。
だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなることがおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる要因になります。
軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。
だがしかし、冷却しても痛みが極端に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。
鎮痛剤など
一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。
痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に出されます。
だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいです。
注射
痛みがひどい場合、注射をします。
痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。
ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も起こります。
コルセットなど
ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても効果的な対処法の一つになります。
疾患部位に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰と整体の施術
病院の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。
整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体では関節をボキボキしているイメージが強いと思います。
整体とは、一般に関節の歪みを矯正して体を治す治療です。
「整体で施術をしたら帰りには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。
原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。
やさしくズレた背骨や骨盤を施術します。
微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰部に激痛を発することがあるようです。
このような場合には整体はすごく効果を発揮する。
背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを調整することによって、激痛がすぐに消えることがあるようです。
ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような過激な修正をする整体に行くのは要注意です。
その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い施術を行い悪くなる事がある。
良心的な整体では、急性腰痛に対してどんな場合も強い調整をおこなうことはないのです。