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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃、出産された方で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。
それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように普通には知られていませんでした。
今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤は歪む？
出産の時骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように左右に広がります。
いつもは可動しない骨盤の関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。
特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。
腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしない。
「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく開きます。
少し広がった「骨盤」は出産後元の位置に戻ります。
骨盤は産後に歪む？
普通、産後骨盤は元の状態になります。
しかし、出産後元通りに戻らず腰痛などを発病することがある。
どのように骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。
大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。
妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある。
元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが持続することがあります。
産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。
産後元に戻らない
産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合がある。
このような場合、痛みが出ることがある。
痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺発現する場合もある。
出産後、しばらくして骨盤が歪む場合
出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。
そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。
自分でする一般的な産後の骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。
また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。
産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように骨盤の関節を圧迫するだけです。
産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはありません。
出産後骨盤がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけなのです。
骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。
柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状態を知らなければ、正しい状態に修正するには、どのような方向に移動させていいか判断できません。
自分自身の状況が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。
産後の整体でおこなう骨盤矯正
脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。
整体では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように「骨盤」を施術する。
骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。
骨盤の状態を把握しなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。
前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きく悪化することもありえます。
このようなことは珍しくない。
産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で調整するのが一番お奨めです。
また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要のない施術を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。
正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。
出産後に骨盤矯正は必要？
最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。
骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。
「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく皆さん出産していました。
産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。
しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。
多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。
骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。
産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通うべきです。
正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。
まともな「整体」は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。
ほとんどの人は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。
必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！
「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。
出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。
出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。
しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。
体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方はわずかです。
その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。
「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。
騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。