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X脚
X脚矯正
日本人の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。
女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。
X脚は外見的に残念なだけでなく、身体にもかなり変化を与えます。
また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に調整することをおすすめします。
X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が接触しやすく両脚が絡んで躓きやすい。
膝が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。
X脚の方達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事も多いようです。
人目を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。
歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。
一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。
X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。
X脚の要因？
X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。
先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。
後天的なものは、習慣によって脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。
イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が曲がってきます。
成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。
また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みがひどくなることがおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。
X脚って治るの？
昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。
曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。
X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。
整体とX脚
X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。
整体は、骨を治療する治療法で、当然脚の関節の修正の専門家でもあります。
整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。
X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。
整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。
ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。
整体は、手技療法です。
治療師の力量に大きな差があるのです。
ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。
X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。
X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。
あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。
最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。
治療するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難になります。
整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。
X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。
整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。
X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。