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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
出産後に行われる、産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近、出産された方で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般には周知されていませんでした。
今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤はズレる？
出産の時、骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。
いつもは可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。
特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。
仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりしない。
骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最大に広がります。
少し広がった「骨盤」は、産後元の位置になります。
産後に骨盤はズレる？
普通、出産後骨盤は元の場所に戻ります。
だが、出産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。
なぜ骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。
大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。
妊娠中の性活習慣によって歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。
元々骨盤がズレていれば、産後にその歪みが持続することがある。
産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。
出産後骨盤が戻らなかった場合
出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがあります。
この場合、ひどい痛みが出ることがある。
痛みが出る所は恥骨辺りの場合もあるが、腰に発症する場合もある。
出産後、しばらくして歪む場合
産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。
その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。
自分でする産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。
また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを整える骨盤矯正体操も流布されるようになった。
産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。
産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。
産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。
骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。
柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、正しい骨盤の状態に治すには、どちらの方向に動かしていいかわかりません。
自分自身の状態が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。
カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。
カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を調整する。
骨盤を理想の状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を知っておく必要があります。
「骨盤」の状況を理解していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわかりません。
前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くするとズレが悪くなることもある。
このようなことは珍しくありません。
産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術するのが一番おすすめです。
また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期にわたって行う傾向が強いように思います。
正直信用できないところもたくさんあるような気がします。
産後の骨盤矯正って必要なの？
昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。
「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。
骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は出産していました。
出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。
しかし中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少なからずいます。
多くの人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。
「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。
産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。
正直なカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。
まともな「カイロプラクティック」は、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。
普通の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。
必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
「骨盤」のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。
出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの要因の大多数は「骨盤」じゃなく性活環境です。
出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。
しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。
体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方達はごくわずかです。
その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。
骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。
騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。