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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を考えていますか？
産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近、子供を出産された方で聞いたことの無い方はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。
それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般的には周知されていませんでした。
30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになってきました。
産後の骨盤はどーなるの？
出産の時骨盤は子供が通過しやすいように左右に広がります。
普通はほとんど可動しない骨盤の関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。
特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。
腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしません。
骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。
少し広がった骨盤は出産後元の状態になります。
産後に骨盤は歪む？
一般に出産後骨盤は元の場所になります。
だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。
どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。
大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。
生活習慣によって歪む
日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。
元々「骨盤」がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがある。
産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。
産後元に戻らない
出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。
このような場合、ひどい痛みが出ることがある。
痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺発現する場合もある。
出産後の生活で骨盤が歪む
出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。
その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。
また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」の歪みを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。
婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を締め付けるだけです。
婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。
出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ締め付けてあげるだけなのです。
骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。
柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状況を知っていなければ、理想の骨盤の状態に治すには、どのような方向に移動させていいか分かりません。
自分自身の状況がわかっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。
カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正
骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。
「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に治すように骨盤を矯正します。
骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤のズレている状態を調べる必要がある。
骨盤の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるかわかりません。
前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態がひどくなることもある。
このようなことは珍しいことではありません。
産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療することがいちばん推奨されます。
また、エステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。
正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。
産後の骨盤矯正って必要なの？
最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。
「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。
「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は出産していました。
出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。
しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう方達が少なからずいます。
大多数の方は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。
骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。
産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。
まともな「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。
まともな「カイロプラクティック」では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。
普通の人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。
出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。
子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。
しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。
体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達はごく少数です。
ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。
骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。
怪しいエステや治療院には気を付けましょう。