ぎっくり腰
「ぎっくり腰」
一般には、この状況はすなわち、重量のある荷物などを持とうとした時に急に強い腰痛が出現して立っていることさえできなくなる状況をぎっくり腰の通称をもって言います。
病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。
急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発する。
発生要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。
なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰などのように損傷の要因を特定できることは少ない。
最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。
また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな状況におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法です。
できれば常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど有効である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。
整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いみたいです。
ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と言われる事が以外に多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。
ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の初期対応
いきなり発症するぎっくり腰の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。
ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが必要です。
「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事もあります。
だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなることが多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる要因になります。
軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。
だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。
薬物治療など
病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。
鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。
だがぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようですね。
注射
疼痛が強いとき、ブロック注射をします。
痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。
ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いがしばしば医療事故も発生しています。
患部を保護する装具など
ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても有効な対処法の一つです。
痛む部分に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？整体では、骨をボキボキしている印象が強いと思います。
整体は、一般に脊椎の歪みを治療して身体を整える療法です。
「整体で施術をしたら帰る時には疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。
一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。
優しく歪んだ骨盤や脊椎を調整します。
微妙な背骨の異常でも腰辺りに痛みを発症することがあります。
この場合整体は凄く効果を発揮するようです。
腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを調整することで、激痛が一瞬で消えることがあります。
ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような強烈な調整をする治療院に行くのは要注意です。
中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い矯正を行い悪化する事があるみたいです。
良い整体では、急性腰痛に対しどんなときも強い治療を行うことはないのです。