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ギックリ腰
ギックリ腰
一般には、この状態、重い物を運搬しようとした時に急に激しい腰痛が出現して立つことさえ難しくなることをぎっくり腰の通称をもっていいます。
一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。
急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発する。
発症要因等もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。
なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰のように損傷の原因を特定できることは数少ない。
最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。
また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そのような環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。
可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ有効です。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。
整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいようです。
「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と判断されることが以外に多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになってしまいます。
「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対処
突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷やすことです。
「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。
「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることも多くあります。
だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなる場合がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する一因になります。
軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。
だが、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。
痛み止めなど
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。
鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布も一般的に出されます。
しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。
注射
疼痛が強い時は注射をします。
痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。
ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いがときどき医療事故も発生しています。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても効果的な対処法の一つです。
患部に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰と整体の施術
病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。
カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキッとする印象が強いと思います。
カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを修正して身体を整える療法です。
「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。
原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。
やさしく歪んだ椎骨を矯正します。
わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰辺りに疼痛を発症することがあります。
このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。
背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを治療することで、痛みが瞬間的に消失することがある。
ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような強烈な調整をする所に通うのは注意しましょう。
中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対し強い矯正を行い悪くなる事がある。
良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのようなときも強い矯正を行うことはありません。