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X脚
X脚矯正
日本で脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。
日本人にすごく多いO脚と違いX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と言われます。
X脚はルックス的に悪いばかりでなく、健康にもすごく悪影響を与えます。
また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く修正することをおすすめします。
X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が接触しやすく膝が絡んでつまづきやすい。
左右の膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。
X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く事もあるようです。
人目を気にする人達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。
歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。
一回自分がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。
X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。
X脚の要因？
X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。
先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。
後天的なものは、日常生活で脚の関節が歪んできたものです。
イスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。
特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。
また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。
X脚って改善できるの？
昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが解ってきました。
湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。
X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。
整体とX脚矯正
X脚の治療で効果的なのが整体です。
整体は骨格を調整する治療法で、当然脚の関節の調整のプロでもあります。
整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。
X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。
整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。
ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。
整体は技術です。
治療師の力量に大きな差があります。
ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。
X脚の矯正の実績がない整体かも…。
それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。
初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。
治療するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。
整体の治療で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。
X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。
整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。
X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおすすめします。