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ギックリ腰
ぎっくり腰
日本語一般には、この病態、重量のある荷物などを運ぼうとした時に急に強い腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる状況を「
病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突如痛みが発現する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。
急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発症する。
発生要因等も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。
なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰みたいに損傷事由を断定できることは多くない。
また近頃では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防策としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。
また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そのような環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法である。
可能なら日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに効果的です。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる検査では、主に、レントゲンとMRIです。
整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合が多いみたいです。
「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と診断される事が以外におおく、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになるようです。
ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。
「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。
「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事も多くあります。
だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪化する場合がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる要因になります。
軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。
しかし、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。
薬など
一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。
鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。
だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。
注射
疼痛が強い場合、ブロック注射をします。
痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。
ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いがしばしば事故も発生しています。
患部を保護する装具など
ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。
痛む部分に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の治療
病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。
整体のぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？整体は関節をボキボキする印象が強いと思います。
整体は、一般的に背骨の歪みを施術して身体を治す手技療法です。
「整体で治療をしたら帰りには疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。
原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。
やさしく歪んだ背骨や骨盤を整えます。
わずかな脊椎の歪みでも腰に痛みを発症することがある。
この場合整体はとっても効果を発揮する。
腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを治療することで、激痛が瞬時に消失することがあります。
ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような強烈な修正をする整体にいくのは注意が必要です。
その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対して強い矯正を行い悪化する場合があるようです。
良い整体は、急性腰痛に対してどんなときも過激な施術を行うことはありません。