愛燦燦 / 美空ひばり ( ウクレレ )
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ぎっくり腰
ぎっくり腰
一般には、この病態すなわち、大きな物を運ぼうとした時に急に激しい腰痛が発生して立つことさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。
一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。
急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発症する。
発生要因もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。
なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷の要因を断定できることは数少ない。
最近では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。
また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような状況に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。
可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど有効です。
ぎっくり腰の検査
一般の病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。
整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということがおおいみたいです。
「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と診断される場合が以外におおく、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。
「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけです。
ぎっくり腰の治療
初期対処
突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。
ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。
ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動けることもあります。
しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪くなる事が多くて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる要因になります。
軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。
だが、冷やしても痛みが極端に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。
痛み止めなど
一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。
痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布なども一般的に処方されます。
だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。
注射
疼痛が強いとき、注射をします。
痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。
ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。
コルセットなど
少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。
痛む部分に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の治療
病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいるでしょう。
カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキボキしている印象が強いと思います。
カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを調整して体を整える手技療法です。
「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。
一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。
やさしく歪んだ骨盤や脊椎を修正します。
わずかな背骨の異常でも腰部に疼痛を発症することがある。
この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮します。
背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを整えることで、痛みが瞬間的に良くなることがある。
ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキしてしまうような強烈な治療をする治療院に行くのは注意しましょう。
その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い治療を行い悪化することがある。
良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな場合も強烈な調整を行うことはないのです。