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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
産後に行く産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近、出産された人で聞いたことの無い人達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。
30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般には知られていませんでした。
今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤てどーなるの？
子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。
普通はほとんど可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。
一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。
仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしません。
骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。
広がった骨盤は産後元の場所になります。
産後に骨盤は歪む？
普通、出産後「骨盤」は元通りに戻ります。
しかし、出産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。
どうして骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。
大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。
妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む
日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。
もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがあります。
産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。
出産後骨盤が戻らない
出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合がある。
こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。
痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰に発症する場合もあります。
出産後の生活で歪む場合
産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。
その時に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまう。
自分でする産後の骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。
また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操も流布されるようになった。
婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を締め付けるだけです。
婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを確かめることはない。
出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。
骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。
柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の状態を知らなければ、理想的な骨盤に調整するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。
自分の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。
整体で行う骨盤矯正
脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。
整体では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように「骨盤」を矯正していきます。
骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。
「骨盤」の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわかりません。
前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きく悪化することもある。
このようなことは珍しくありません。
産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で施術するのが一番推奨されます。
また、エステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要のない施術を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。
正直信用することのできない所も多いような気がします。
産後に骨盤矯正は必要？
最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。
骨盤矯正は出産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。
「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く皆さん出産していました。
産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。
しかしその中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少ないながらいます。
ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。
「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。
産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。
まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。
まともな「整体」では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。
ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。
不安を煽る骨盤矯正は要注意！
骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。
出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。
赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。
しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。
体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達はわずかです。
その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。
骨盤矯正に期待をするのは間違いです。
怪しい治療院やエステには気を付けよう。