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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を考えていますか？
出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近子供を出産された人で知らない人達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。
それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般には周知されていませんでした。
今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤はズレる？
出産の時、「骨盤」は、子供が通り抜けやすいように広がります。
普通は可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。
特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。
腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりしない。
骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。
少し広がった骨盤は出産後元通りになります。
骨盤は出産後歪む？
ふつう、産後骨盤は元通りになります。
だが、産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。
どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。
大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。
生活習慣で歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。
元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがあります。
産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。
出産後骨盤が元に戻らなかった場合
産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがあります。
こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。
痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もある。
出産後、しばらくして歪む場合
出産後暫くは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。
その時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまう。
自分で行う産後の骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。
また、テレビ、雑誌、ネットで自分で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。
産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。
婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはない。
出産後骨盤がズレていることを大前提にただ圧迫してあげるだけです。
骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。
ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を知っていなければ、理想の骨盤の状態に戻すには、どのように力を加えていいか分かりません。
自分の状況が分からないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。
カイロプラクティックの産後の骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。
カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を治療します。
骨盤を良い状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。
「骨盤」の状態を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分かりません。
前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態が悪化することもありえます。
このようなことは珍しいことではありません。
産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で施術することが一番おすすめです。
また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。
正直信用できないところも沢山あるような気がします。
出産後の骨盤矯正は本当に必要？
近頃の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。
骨盤矯正は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。
「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。
出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。
しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人達がわずかながらいます。
ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。
「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。
出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。
正直な「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。
まともなカイロプラクティックは、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。
普通の方は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。
出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。
子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。
しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。
体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はごく少数です。
ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。
「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。
怪しい治療院やエステには気を付けよう。