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X脚（エックスキャク）と整体
X脚矯正
日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。
女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれます。
X脚は見た目が悪いばかりでなく、身体に対してもかなり影響を与えます。
また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く矯正することをおススメします。
X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで躓きやすい。
脚が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。
X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく事も多い。
人目を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。
歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。
一度脚がX脚かどうか確認してみることをおススメします。
X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。
X脚の原因？
X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。
先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。
後天的なものは、生活習慣などによって脚がじょじょに歪んでしまったものです。
座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。
特に成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。
また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。
X脚って真っ直ぐになるの？
以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。
曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。
X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。
整体とX脚
X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。
整体は骨格を治療する治療で、当然脚の関節の修正のプロでもあります。
整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。
X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。
整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。
ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではありません。
整体は技術です。
治療師の力量に大きな差があるのです。
ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。
X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。
X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。
あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。
最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。
治療するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。
整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。
X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。
整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。
X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。