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「ギックリ腰」
「ぎっくり腰」
一般には、この病態、重量のある荷物などを持とうとした時に急に激しい腰痛が発症して立つことさえ困難になる状況をぎっくり腰の通称で表します。
一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。
急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、ときどきスプラング・バックでも同種の痛みを発する。
発生要因もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。
なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」などのように損傷事由を特定できることは多くない。
最近では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。
ぎっくり腰の予防
予防策としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。
また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような状況に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。
可能ならば日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ効果的です。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。
整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいみたいです。
「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と言われることが以外に多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになります。
ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「異常はありません」といわれるだけのようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。
ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが必要です。
「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事もあります。
だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつひどくなる事がおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる要因になります。
軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。
しかし、冷却しても痛みが極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。
痛み止めなど
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。
鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布なども一般的に出されます。
しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいです。
注射
疼痛が強い時はブロック注射をします。
痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。
ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。
患部を保護する装具など
少し動くだけでも激痛を発するぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットはとても効果的な対処の一つになります。
腰部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。
整体で行われているぎっくり腰の治療とは、どのようなものでしょうか？整体は関節をボキボキする印象が強いと思います。
整体は、一般に背骨の歪みを調整して身体を治す手技療法です。
「整体で治療を受けたら、帰りには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。
一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。
やさしくズレた骨盤や脊椎を整えます。
微妙な脊椎の異常でも腰に痛みを発することがあるようです。
このような場合には整体はとっても効果を発揮します。
腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを治療することによって、激痛があっという間に消失することがあります。
ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような過激な治療をする整体に通うのは注意が必要です。
中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して強烈な治療を受けてひどくなることがある。
良い整体では、急性の腰痛に対してどんな時も強烈な調整を行うことはないのです。