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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
産後に行く産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。
それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般的には周知されていませんでした。
30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤はどーなるの？
赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。
いつもほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増し少し広がります。
特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。
仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしません。
「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも広く開きます。
大きく広がった「骨盤」は、出産後元の場所に戻ります。
骨盤は産後に歪む？
ふつう、産後「骨盤」は元の場所になります。
だがしかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。
どうして骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。
大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。
妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む
毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。
もともと骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが持続することがある。
産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。
出産後骨盤が戻らない
産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になることがあります。
こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。
痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もあるが、腰に発現する場合もある。
出産後の生活で骨盤が歪む
産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。
その時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。
自分でする一般的な産後の骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。
また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操も紹介されるようになった。
産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。
産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはありません。
産後骨盤がズレていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなのです。
骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。
ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、正しい状態に戻すには、どのように動かしていいかわかりません。
自分の状態が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。
カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。
カイロプラクティックでは骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように「骨盤」を治療する。
「骨盤」を理想の状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を調べる必要があります。
骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。
前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きく悪化することもある。
このようなことは珍しいことではありません。
産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で治療することが一番推奨されます。
また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ必要のない矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。
正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要？
最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。
骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。
骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく皆さん赤ちゃんと産んでいました。
産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。
しかし中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少ないながらいます。
多くの人達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。
骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。
産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。
正直な「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。
まともな「カイロプラクティック」は、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。
普通の方達は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておきましょう。
不安にさせるトークに要注意！
骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。
出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。
出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。
しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。
体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人はわずかです。
その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。
「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。
騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。