あ、おれﾀﾋんだわ。
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ぎっくり腰
「ギックリ腰」
一般には、この状況、重い物を運搬しようとした時に強い腰痛が発生して立つことさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。
医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。
急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発症する。
発症要因等もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。
なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を特定できる場合は数少ない。
また近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。
また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな労働環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法です。
可能なら日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど有効です。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる病院の検査では、おもに、レントゲンとMRIです。
整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということが多いようです。
ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と言われる事がおおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。
「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」と言われるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対応
突如起こるぎっくり腰の初期の対処法は、安静にして患部を冷やすことです。
「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。
「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることも多くあります。
だが、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけてちょっとずつひどくなる場合がおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する要因になります。
軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。
だがしかし、冷却しても痛みが極端に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。
薬など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。
痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に出されます。
だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。
注射
痛みがひどいとき、ブロック注射をします。
痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。
ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いがときどき事故も発生しています。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても効果的な対処の一つです。
腰部に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。
整体の矯正をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。
カイロプラクティックのぎっくり腰の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。
カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを矯正して身体を整える療法です。
「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰るときには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。
一般に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。
優しくズレた背骨を修正します。
微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰周辺に疼痛を発することがあります。
これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。
背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを調整することで、痛みが瞬間的に良くなることがあるようです。
ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような過激な調整をするカイロプラクティックに通うのは注意しましょう。
中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して過激な矯正を行いひどくなることがあるみたいです。
良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのような時も強い矯正をおこなうことはありえません。