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ギックリ腰
ギックリ腰
日本語一般には、この状態すなわち、重量物を運ぼうとした時に激しい腰痛が出現して立つことさえ大変になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。
医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突如疼痛が出る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。
急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発する。
発症要因等も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。
なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰などのように損傷事由を特定できることは少ない。
また近頃では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防策としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。
また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そのような環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。
できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ効果的です。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。
整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事がおおいようです。
「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明といわれる場合が以外に多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになってしまいます。
ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。
ぎっくり腰の初期対応
いきなり起こるぎっくり腰の初めの対応は、安静にして冷やすことです。
「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。
「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合もあります。
だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなることが多くて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する要因になります。
軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。
だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。
痛み止めなど
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。
鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も病院で一般的に処方されます。
だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようですね。
注射
痛みがひどい時は、ブロック注射をします。
痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。
ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりにしばしば医療事故も起こります。
コルセットなど
少し動くだけでも激痛を発するぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットはとても有効な対処の一つになります。
患部に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。
整体の治療をぎっくり腰
病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。
カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキボキする印象が強いと思います。
カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを調整して体を整える療法です。
「カイロプラクティックで矯正をしたら帰りには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。
一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。
やさしくズレた脊椎や骨盤を施術します。
微妙な背骨のズレでも腰辺りに激痛を発することがあります。
この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。
脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを矯正することで、疼痛がすぐになくなることがある。
ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッっとするような強烈な施術をするカイロプラクティックに通うのは注意しましょう。
その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い施術を受けて悪化することがあるみたいです。
良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのようなときも過激な調整を行うことはありえません。