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整体の骨盤矯正
骨盤矯正
最近は「骨盤矯正」と言うのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが増えました。
「骨盤矯正」とはどんなものなのか知っている人達は多くない。
骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。
「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。
骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること!
骨盤は一対の腸骨(ちょうこつ)とその中間にある仙骨、それと仙骨(せんこつ)の先につながる尾骨からなっています。
外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はなされません。
なぜでしょうか?一般の病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが身体の不調の原因になるようなことはないと思っているからです。
(だがある一部の整形外科では「骨盤」の修正を独自の方法で行っている整形外科も少しですがある)。
例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき(「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと)、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。
この場合、外科手術で骨盤の治療をされることが多い。
また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。
骨盤は歪むのか?歪まないのか?
病院の医療では、骨盤は歪まないとされており整体などの民間療法では骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか?答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみます。
まず、「整体」でいうところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。
病院では?
病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。
それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産時に動く程度。
中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通稼働しないと思われているようです。
骨盤の矯正と整体
手技療法で行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤の少しの歪みを施術したのちに痛みがなくなるのをよく目にします。
実際骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在してちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。
レントゲンやMRIのような写真で歪みがみつからなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を施術する必要があると整体で言うのはこの為です。
骨盤の歪みは痛みの原因になる
歪んだ骨盤は、様々な痛みを身体に出現させます。
「骨盤」がズレると骨盤に乗る背骨がズレます。
背骨が湾曲すると背骨の中を通る血管や神経、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に障害が起きてきます。
骨盤の歪みが原因の神経圧迫
背骨が歪むと背骨より出ている神経の機能が狂います。
内臓の障害や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関係してきます。
筋肉、靱帯、関節にかかる負担
ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。
骨盤が歪むことによる血行不良
肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。
骨盤矯正と整体
手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では多くの場合手によってされます。
矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手でします。
また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいることもあります。
ふつう治療の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に調整を行う方法を用いる治療師もいます。
正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことは無い。
この微妙な可動域を治療により可動させるので普通大きな力を使うことはない。
現実の整体の骨盤矯正
骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。
「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。
骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。
こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。
凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。
治療した後に変化したと感じる人もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。
骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。
仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。
産後の骨盤矯正
例外として骨盤が通常以上に動く場合があります。
それは、出産時です。
出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が広がるように可動しやすくなる。
出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。
出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が、外見で分かるほど施術で大きく可動することはない。
歯列矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。
骨盤矯正をしよう!
「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。
骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。
骨盤を整え身体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。
もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか?骨盤は、肉体の基礎です。
骨盤が傾けば背骨が傾きます。
健康な体は姿勢から!「整体」矯正法はとっても効果的な助けになる。