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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？
産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。
それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般には知られていませんでした。
30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤は歪む？
出産時骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。
いつもほとんど可動できない。
骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。
一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。
仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。
骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。
広がった「骨盤」は出産後元通りに戻ります。
骨盤は出産後歪む？
ふつう、産後骨盤は元の状態に戻ります。
だがしかし、産後元の場所にならず腰痛などを発病することがある。
なぜ「骨盤」は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。
大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。
妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。
もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがあります。
出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。
出産後骨盤が元に戻らない
産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる事がある。
この場合、強烈な痛みが出ることがある。
痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺発症する場合もあります。
出産後の生活で骨盤が歪む場合
産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。
そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。
一般的な骨盤矯正
近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。
またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになった。
産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を押さえるだけです。
産婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを検査することはない。
出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけなんです。
骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。
柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の歪みを知っていなければ、正しい骨盤に修正するには、どのように矯正を加えていいか分かりません。
自分自身の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。
産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正
脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもある。
「カイロプラクティック」は「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に正すように「骨盤」を矯正します。
骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を知っておくことが大切です。
骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわからない。
前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもありえます。
このようなことは珍しいことではありません。
産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術することが一番推奨されます。
また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期にわたってする傾向が強いように思います。
正直信用できないところも沢山あるような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要？
最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。
「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。
「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。
産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。
しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう方達が少ないながらいます。
大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。
「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合です。
産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。
正直なカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。
まともなカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。
多くの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。
営業トークに要注意！
骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。
出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。
赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。
しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。
体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方はごく少数です。
その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。
「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。
怪しいエステや治療院には気を付けましょう。