創聖のアクエリオン OP 創聖のアクエリオン AI 4K (MAD) (思い出シリーズ)
工事不要回線を選ぶ前によく考えたほうが良い理由
『酒気帯び運転⇒処分無しへ』入れ歯安定剤を使用していたことによって酒気帯び運転。
違反点数25点で免許取消が不処分に！
【EVシフトなのになぜ？】トヨタが「水素エンジンを開発する理由」が凄すぎた！【水素自動車】
【ゆっくり解説】歩きスマホする女性がエレベーターに乗るも、致命的なミスのため大ケガを負いました
【ヤクザシリーズ24】うっかり取調べで色々話してしまう牧村＜マル暴編３＞
産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたことありますか？
出産後に行く産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近出産された人で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。
30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように普通には知られていませんでした。
30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤はどーなるの？
出産のとき、骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように広がります。
いつもはほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。
特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。
仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしません。
「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最大に開きます。
少し広がった骨盤は出産後元の状態になります。
産後に骨盤は歪む？
一般に出産後「骨盤」は元の場所になります。
だが、出産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。
どのように骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。
大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。
生活習慣で歪む
日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。
もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが持続することがある。
産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。
出産後骨盤が元に戻らない
出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。
この場合、痛みが出ることがある。
痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰に発症する場合もあります。
出産後、しばらくして骨盤が歪む場合
出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。
その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。
自分で行う産後の骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあるようです。
また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。
婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の関節を固定するだけです。
婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはありません。
出産後骨盤がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけです。
骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。
柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の状態を分かっていなければ理想的な骨盤の状態に調整するには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。
自分自身の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じです。
整体で行う産後の骨盤矯正
脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。
整体では「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に正すように「骨盤」を治療します。
骨盤を理想的な状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べることが大切です。
骨盤の状況を理解していなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。
前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもあります。
このようなことは珍しくありません。
産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で施術することが最も推奨されます。
また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要の無い施術を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。
正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。
出産後に骨盤矯正は必要？
昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。
「骨盤矯正」は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。
「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。
産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。
しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう人達がわずかながらいます。
大多数の方は、産後の骨盤矯正は必要としません。
骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合です。
出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。
正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。
正直な「整体」では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。
多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。
出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。
赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。
しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。
体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方達はわずかです。
ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。
骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。
怪しいエステや治療院には気を付けよう。