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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
産後に行われる、産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近、出産された人で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般には周知されていませんでした。
30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤はどーなるの？
出産のとき、骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように広がります。
いつもほとんど可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。
一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。
腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしない。
「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最も広く広がります。
大きく広がった「骨盤」は出産後元通りに戻ります。
骨盤は産後に歪む？
一般に出産後「骨盤」は元の位置になります。
だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。
なぜ骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。
大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。
妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む
日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。
元々骨盤がズレていれば、産後にそのズレが継続することがある。
出産後骨盤は出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。
出産後骨盤が戻らない
産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合がある。
この場合、痛みが出ることがある。
痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰全体出現する場合もある。
出産後、しばらくして骨盤が歪む場合
出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。
その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。
自分でできる産後の骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。
また雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」のズレを修正する骨盤体操なども紹介されるようになりました。
産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の関節を押さえるだけです。
産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはない。
産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ圧迫してあげるだけなんです。
骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。
柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の歪みを分かっていなければ正しい骨盤の状態に治すには、どの方向に動かしていいか判断できません。
自分自身の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」のようなものです。
カイロプラクティックで行う骨盤矯正
背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。
「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を治療していきます。
骨盤を理想の状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要があります。
「骨盤」の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。
前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもありえます。
このようなことは珍しくない。
産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することがいちばんおすすめです。
また、エステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要のない矯正を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。
正直信用することのできない所も多いような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要なの？
昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。
骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。
「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人間は赤ちゃんと産んでいました。
産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。
しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少なからずいます。
大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。
骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。
産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。
しっかりした「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。
正直なカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。
多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。
営業トークに要注意！
骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにしてみて下さい。
出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。
赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。
しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。
体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。
ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。
骨盤矯正に期待をすることは間違いです。
怪しい治療院やエステには気を付けましょう。