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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けますか？
産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃子供を出産された方で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。
30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般の人には知られていませんでした。
30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤はズレるの？
出産のとき、「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。
普段可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。
特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。
腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしません。
骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく広がります。
大きく広がった骨盤は出産後元通りになります。
産後に骨盤は歪む？
ふつう、出産後骨盤は元の位置に戻ります。
だが、出産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。
どうして骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。
大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。
生活習慣によって歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。
元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがある。
産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。
出産後元に戻らなかった場合
産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事があります。
このような場合、強烈な痛みが出ることがある。
痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もあります。
出産後の生活で歪む場合
出産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。
その時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。
一般的な骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあります。
また雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになった。
産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。
婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはありません。
出産後骨盤がズレていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。
骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。
柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、理想の状態に修正するには、どのように動かしていいかわかりません。
自分自身の状態が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。
カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正
脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。
カイロプラクティックでは骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に正すように骨盤を治療する。
骨盤を理想的な状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べる必要がある。
骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるか分かりません。
前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレがひどくなることもありえます。
このようなことは珍しくありません。
産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのがいちばんお奨めです。
また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要のない矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。
正直信用できない所も沢山あるような気がします。
産後の骨盤矯正は本当に必要？
近頃の骨盤矯正の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。
「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。
「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。
出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。
しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。
大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。
「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。
出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。
しっかりしたカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。
まともな「カイロプラクティック」では、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。
大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいて下さい。
必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。
出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。
出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。
しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。
体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達はわずかです。
ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。
骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。
怪しい治療院やエステには気を付けよう。