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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたことありますか？
出産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃出産された人達で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。
それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように普通には知られていませんでした。
30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。
産後の骨盤はどーなるの？
出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。
普段可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。
特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。
腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしないのです。
「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最も大きく広がります。
大きく広がった「骨盤」は、出産後元の状態になります。
産後に骨盤はズレる？
普通、出産後骨盤は元の状態に戻ります。
しかし、産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。
どうして骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。
大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。
妊娠中の性活習慣によって歪む
日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。
元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがある。
出産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。
出産後元に戻らない
出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。
このような場合、痛みが出ることがある。
痛みを発する場所は、恥骨の場合もありますが、腰部全体に出現する場合もある。
出産後の生活で骨盤が歪む場合
産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。
そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。
自分でする産後の骨盤矯正
近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメることもあります。
またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」の関節のズレを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになりました。
産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。
婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはありません。
出産後骨盤がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。
骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。
ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状況を知っていなければ、理想的な骨盤に治すには、どのように力を加えていいか判断できません。
自分自身の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。
産後のカイロプラクティックの骨盤矯正
背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。
カイロプラクティックでは骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を治療する。
骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。
骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。
前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪化することもあります。
このようなことは珍しくありません。
産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで施術することが最もおすすめです。
また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。
正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要なの？
近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。
「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。
「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く人間は赤ちゃんと産んでいました。
産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。
しかし、中には産後に「骨盤」がズレてしまう方が少ないながらいます。
多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。
骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。
産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。
しっかりした「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。
まともなカイロプラクティックでは、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。
ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。
出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく生活習慣です。
出産して習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。
しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。
体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人はわずかです。
ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。
「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。
怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。