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骨盤矯正と整体
骨盤矯正
最近は「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。
「骨盤矯正」は、どのようなものなのか分かっている人は多くない。
骨盤矯正はなんなのか解説していきます。
骨盤矯正のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。
骨盤の歪みを治す骨盤矯正
骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。
外科などの病院の治療は普通骨盤の治療はなされません。
なぜか、整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体の不調の要因になることは無いと考えているからなのです。
（しかしある一部の病院で骨盤の治療を独自にしている病院も少ないながらもある）。
例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがある。
この場合、手術によって骨盤の矯正をおこなうことが多いようです。
また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。
骨盤は歪むのか？
普通の医療で「骨盤」は歪まないとされ整体などでは骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。
まず、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。
一般の医療では？
外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。
他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産時に可動する程度。
歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では動くことは無いと思われているみたいです。
整体の骨盤矯正
整体などでおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤のすこしの歪みを修正していくことで患部の痛みが解消されるのを経験しています。
現実に骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉があってわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。
レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみがみつからなくても骨盤がズレていてそれを治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。
骨盤の歪みは痛みの原因
ズレた「骨盤」は、いろいろな異常を肉体に出現させます。
骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が歪みます。
背骨が歪むと脊椎の中を通っている神経や、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。
骨盤が原因の身体の異常
背骨がひずむと背骨から出る神経の伝達が障害されます。
内臓の障害や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の異常に関わってきます。
筋肉、靱帯、関節にかかる負担
歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。
歪みによる血行不良
身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。
整体でおこなう骨盤矯正
手技療法による整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によっておこなわれます。
矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手で行います。
また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような器具も用いる場合もある。
ふつう施術の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に調整をする方法をもちいる施術師もいる。
普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはない。
このすくない動きを修正によって可動させるので通常強い力を必要とすることはありません。
整体でおこなっている骨盤矯正
骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。
「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないように。
骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。
こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして施術します。
凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。
治療前後で変わったと思う人もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。
骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはない。
逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。
出産後の骨盤矯正は例外？
例外として骨盤が、通常以上に可動することがある。
それは、出産時です。
出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように動きやすくなったりします。
出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。
出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。
歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。
骨盤矯正をしよう！
整体でおこなう骨盤矯正は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。
骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。
骨盤を整え体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。
もし「骨盤」が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。
骨盤は体の土台です。
骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。
健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はすごく効果的な助けになります。