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ぎっくり腰
ぎっくり腰
日本語一般には、この状況、重量のある荷物などを運搬しようとした時などに強い腰痛が起こって立っていることさえ大変になることをぎっくり腰の通称でいいます。
病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが出る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。
急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、時々スプラング・バックでも同じような痛みを発する。
発症要因もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。
なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰のように損傷事由を特定できることは多くない。
近頃では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。
また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそんな状況にならないように予防を講じるのも一つの方法である。
できれば常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ有効である。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査では、主に、レントゲンとMRIです。
整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合が多いみたいです。
ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないといわれる事が多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになるようです。
「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対処
突如発症するぎっくり腰の初めの対処は、安静にして患部を冷却することです。
「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。
「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合も多くあります。
しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなる事がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪くなる原因になります。
軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。
だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。
鎮痛剤など
一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。
痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布も一般的に出されます。
だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。
注射
疼痛が強いとき、注射をします。
痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。
ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いがときどき医療事故も発生しています。
コルセットなど
ちょっと動くだけで激痛をはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。
患部に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。
カイロプラクティックでされているぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキボキしている印象が強いと思います。
カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを施術して身体を治す手技療法です。
「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。
一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。
優しく歪んだ背骨を矯正します。
わずかな脊椎の異常でも腰周辺に痛みを発することがあります。
この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。
腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを矯正することによって、疼痛がすぐに良くなることがある。
ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキッってしてしまうような強烈な施術をするカイロプラクティックにいくのは注意して下さい。
その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い矯正を受けて悪くなる事があるのです。
いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんなときも過激な施術を行うことはありえません。