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ギックリ腰
ぎっくり腰
一般にこの状態、重量物を持ち上げようとした時などに激しい腰痛が出現して立っていることさえ難しくなる状況をぎっくり腰の通称でいいます。
病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発現する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。
急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発する。
発生要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。
なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」みたいに損傷事由を断定できることは多くない。
また最近では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防策としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。
また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそんな状況におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法である。
可能ならば普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど効果的である。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査は、おもにレントゲンとMRIです。
整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。
「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明といわれることがおおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになってしまいます。
ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対応
突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。
「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。
「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事も多くあります。
しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなる事が多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する要因になります。
軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。
だが、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。
痛み止めなど
一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。
鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も一般的に処方されます。
しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。
注射
痛みがひどい場合、注射をします。
痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。
ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。
患部を保護する装具など
ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な対処法の一つになります。
疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。
整体の矯正をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。
整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体は関節をボキボキしている印象が強いと思います。
整体は、一般的に脊椎の歪みを施術して身体を治す手技療法です。
「整体で施術をしたら帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。
一般的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。
やさしく歪んだ骨盤や脊椎を矯正します。
わずかな関節の異常でも腰周辺に痛みを発することがあるようです。
この場合には整体は凄く効果を発揮するようです。
背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを調整することで、痛みが一瞬で消えることがあるようです。
ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強い矯正をする整体に通うのは注意して下さい。
その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な矯正をおこない悪くなる場合があるのです。
良心的な整体は、急性腰痛に対してどのようなときも過激な治療をおこなうことはありません。