【山口百恵】プレイバックPart2【叩いてみた】drum cover/ドラムカバー
[3Dペン]バイク作り（URAL、BMW）
【ドラム式洗濯機】購入後に後悔して縦型に変更するお客様とは？デメリットを知ることが大事な選び方【永久保存版】
モンキー・マジック
【ひろゆき】「誤解を恐れずに話します」真面目な人が経済的に報われる社会はもう終わったのですよ【 切り抜き 2ちゃんねる 思考 論破 kirinuki きりぬき hiroyuki】
【エグすぎるマシン】80年代の熱狂 グループCカー全盛時代が凄すぎた【解説】
X脚（エックスキャク）
X脚矯正
日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。
女性にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。
X脚は、外見的に残念なだけでなく、体に対してもすごく影響を与えます。
また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く改善することをおススメします。
X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、脚が絡んで転びやすい。
左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。
X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付く事も多い。
外見を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。
歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。
一度脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。
X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。
X脚の要因は？
X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。
先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。
後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。
座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。
成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。
また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になります。
X脚って改善できるの？
以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。
曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。
X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。
整体とX脚矯正
X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。
カイロプラクティックは、骨を治療する治療法で、もちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。
カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。
X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。
カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。
ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。
カイロプラクティックは、技術です。
カイロプラクティック師の力量に差があるのです。
しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。
X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。
X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。
あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。
最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。
矯正するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。
カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。
X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。
カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。
X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。