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X脚矯正（エックスキャク矯正）
X脚矯正
日本で脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。
女性にかなり多いO脚と違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。
X脚は、外見的に変なだけでなく、身体にも大きな変化を与えます。
また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に改善することをおすすめします。
X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、脚が絡んで躓きやすい。
膝が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。
X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付くことも多い。
外見を気にする方達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。
歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。
一回脚がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。
X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。
X脚の要因？
X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。
先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。
後天性のものは、生活習慣によって脚の骨が徐々に歪んできたものです。
床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。
特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。
また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。
X脚って改善できるの？
昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが解ってきました。
曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。
X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。
整体とX脚矯正
X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。
カイロプラクティックは、骨格を調整する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。
カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。
X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。
カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。
ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。
カイロプラクティックは、手技療法です。
治療師の力量にとても大きな差があります。
ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。
X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。
それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。
初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。
改善するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難になります。
カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。
X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。
カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。
X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。