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X脚（エックスキャク）
X脚矯正
女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。
日本の女性にかなり多いO脚と違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。
X脚は、見た目が悪いばかりでなく、体にもすっごく悪影響を与えます。
また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に調整することをおすすめします。
X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が触りやすく膝が絡んで転びやすい。
膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。
X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付くことも多い。
外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。
歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。
一度脚がX脚か調べてみることをおススメします。
X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。
X脚の原因は？
X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。
先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。
後天的なものは、習慣などによって脚が徐々に歪んでしまったものです。
座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。
特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。
また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になります。
X脚って真っ直ぐになるの？
以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが解ってきました。
曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。
X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。
X脚と整体
X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。
整体は、骨を矯正する治療で、当然脚の関節の修正のプロでもあります。
整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。
X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。
整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。
ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。
整体は、手技療法です。
治療師の力量にとても大きな差があります。
よく調べてから行くのがいいと思います。
X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。
X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。
それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。
最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。
矯正するにしても若いうちに改善しないとX脚の治療自体が困難になります。
整体の矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。
X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。
整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。
X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。