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ぎっくり腰
ぎっくり腰
一般にこの状況はすなわち、重量物を持とうとした時に強い腰痛が発生して立つことさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。
医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。
急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発する。
発生要因等も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。
なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ギックリ腰」のように損傷事由を断定できる場合は数少ない。
また最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。
また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そのような労働環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法です。
可能なら普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど効果的である。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。
整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事が多いみたいです。
「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と言われる事が多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになります。
ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるだけのようです。
ぎっくり腰の発症初期の対応
いきなり起こるぎっくり腰の初期の対処法は、安静にして冷却することです。
「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。
「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事も多くあります。
だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪くなる事がおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる要因になります。
軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。
だがしかし、冷却しても痛みが極度に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。
痛み止めなど
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。
鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も病院で一般的に処方されます。
だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。
注射
痛みがひどい時は、ブロック注射をします。
痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射がある。
ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。
コルセットなど
少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つになります。
疾患部位に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の治療
一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいることでしょう。
整体でされている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体では骨をボキッとするイメージが強いと思います。
整体は、一般的に関節の歪みを矯正して身体を治す手技療法です。
「整体で施術をしたら帰るときには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。
一般に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。
優しくズレた背骨や骨盤を調整します。
わずかな脊椎のズレでも腰辺りに疼痛を発症することがあります。
これらの場合には整体はすごく効果を発揮します。
腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを修正することによって、疼痛が瞬時に消失することがある。
ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような過激な修正をする治療院に通うのは要注意です。
その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い施術をおこない悪化することがあるのです。
良心的な整体は、急性腰痛に対しどのようなときも強烈な施術をおこなうことはない。