【読解力の低下】理論展開が理解できないスマホしか扱えない人達。
パソコンを使える人達との間で広がる知識格差。
だから僕は語る対象と話し方を変えた
【ゆっくり解説】「人間」と「動物」の「子供」は生まれるのか？を解説【科学解説】
【2007年ドイツ】ペットの毒蜘蛛に噛まれ食べられてしまった男性 発見時には蜘蛛の巣に包まれ…【ゆっくり解説】
【ひろゆき】日本人の考えは世界では異常です。
このままだと日本と一緒に終わるでしょうね。
日本人の常識との付き合い方について語るひろゆき【切り抜き/クリスマス/海外/
【実話】ストロング酎ハイで…重度アル中になった男。
歯茎から大量出血。
地獄過ぎた破綻劇【しくじり企業L】吉野家1980
「ギックリ腰」
「ギックリ腰」
いっぱんに、この状態すなわち、重い物を運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が発症して立つことさえ困難になる状況をぎっくり腰の通称をもって言います。
医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発症する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。
急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発症する。
発症要因等もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。
なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を断定できる場合は少ない。
また近頃では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰の予防
予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。
また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような労働環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。
可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ効果的です。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。
整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いようです。
ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと言われる事がおおく、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになってしまいます。
ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。
ぎっくり腰の治療
初期対応
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。
「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。
ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができる場合もあります。
だが、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて徐々にひどくなる場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる要因になります。
軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。
しかし、冷やしても痛みが極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。
薬物治療など
一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。
鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。
だがぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。
注射
痛みが強いとき、注射をします。
痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。
ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も起こっています。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な対処の一つです。
患部に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。
整体の矯正をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいることでしょう。
整体でおこなわれているぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？整体では背骨をボキッってしている印象が強いと思います。
整体は、一般に背骨の歪みを治療して体を整える治療法です。
「整体で治療をしたら帰りには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。
一般的に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。
やさしく歪んだ関節を整えます。
微妙な背骨の異常でも腰に痛みを発症することがあるようです。
この場合には整体はとっても効果を発揮するようです。
脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを治療することで、激痛があっという間に良くなることがあります。
ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッっとするような強烈な施術をする整体に通うのは注意しましょう。
その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な施術を受けて悪くなることがあるみたいです。
いい整体は、急性腰痛に対しどんな場合も強い修正をおこなうことはない。