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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたことありますか？
出産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近、出産された方達で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。
それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般には周知されていませんでした。
30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤はズレる？
出産のとき骨盤は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。
普通はほとんど可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。
一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。
腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしないのです。
「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。
少し広がった骨盤は産後元の状態に戻ります。
骨盤は産後に歪む？
普通、出産後骨盤は元の状態に戻ります。
しかし、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。
どうして骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。
大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。
妊娠中の性活習慣で歪む
日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。
もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがある。
産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。
出産後骨盤が戻らない
出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる事があります。
このような場合、強い痛みが出ることがある。
痛みが出る所は恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺出現する場合もある。
出産後の生活で骨盤が歪む場合
出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。
そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまう。
自分でする産後の骨盤矯正
最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあります。
またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も紹介されるようになりました。
婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。
産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。
産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。
骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。
ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」のズレを知っていなければ、正常な骨盤の状態に改善するには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。
自分の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。
産後の整体の骨盤矯正
骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。
「整体」では「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に正すように「骨盤」を施術します。
「骨盤」を理想の状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要があります。
骨盤の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分からない。
前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもある。
このようなことは珍しいことではありません。
産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で矯正するのがいちばんおすすめです。
またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。
正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。
産後の骨盤矯正は本当に必要？
最近の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。
骨盤矯正は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。
「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く人間は子供を産んでいました。
産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。
しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少ないながらいます。
大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。
「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。
産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。
正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。
正直な「整体」では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。
普通の方は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体は一度考えてからにして下さい。
出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。
出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。
しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。
体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人達はわずかです。
ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。
「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。
怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。