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磐田市、整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか?

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか?近頃、赤ちゃんを出産された人で知らない方達はいないんじゃないですか?産後「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。

それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般の人には周知されていませんでした。

今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの?

出産のとき骨盤は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。

いつもはほとんど可動できない。

骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し少し広がります。

一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。

腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしません。

骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最も大きく広がります。

少し広がった「骨盤」は、産後元通りになります。

産後に骨盤はズレる?

ふつう、出産後「骨盤」は元の状態になります。

だが、出産後元の位置にならず腰痛などを発現することがある。

なぜ骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。

大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活(妊娠中に限らず)で、骨盤がズレるような癖がある場合。

元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがあります。

出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない

産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合があります。

このような場合、強烈な痛みが出ることがある。

痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。

その時に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。

またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の歪みを整える骨盤体操なども紹介されるようになった。

婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。

産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはありません。

出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。

骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。

柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを知らなければ、理想の骨盤の状態に修正するには、どの方向に動かしていいかわかりません。

自分の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。

「整体」「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に戻すように「骨盤」を調整していきます。

骨盤を理想的な状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。

「骨盤」の状態を理解しなければどのように骨盤を動かせば元に戻すことができるか分からない。

前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもあります。

このようなことは珍しくない。

産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で治療することが最もお奨めです。

またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。

正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要?

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。

「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか?その答えは「NO」です。

「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか?「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人々は出産していました。

産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。

しかし、その中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方達が少なからずいます。

大多数の方は、産後骨盤矯正は必要としません。

「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合です。

産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。

正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。

しっかりした「整体」は、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。

普通の方は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意!

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。

出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか?これらの原因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。

出産して習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。

しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。

体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方はごく少数です。

ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。

骨盤矯正に期待をするのは間違いです。

騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

浜松市南区、整体

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