X脚矯正
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X脚矯正（エックスキャク矯正）
X脚矯正
女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、健康に対してもとっても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が触りやすく脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づく場合もあるようです。外見を気にする方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。
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X脚の要因は？
X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節が歪んできたものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が曲がります。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みが悪化することがおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になる。
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X脚って治るの？
昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。
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整体とX脚矯正
X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
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X脚を改善しよう
X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。