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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近、出産された人で知らない方はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も大きく広がります。広がった骨盤は産後元通りに戻ります。

産後に骨盤はズレる？

普通、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、産後元の場所にならず腰痛などを発病することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがある。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合があります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もあるが、腰全体発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」のズレを分かってなければ正しい骨盤に戻すには、どの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に整えるように骨盤を治療していきます。「骨盤」を理想的な状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。骨盤の状況を知らなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで調整することがもっとも推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な施術を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方達がわずかながらいます。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。まともなカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。普通の人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

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背骨の歪みを治すカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

「背骨」の歪みを調整したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が歪んでいると人に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」の歪みが要因なのでは？外見の印象を良く見せたい。多くの方がいろいろな「背骨」の曲がりのことで苦労しています。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず「背骨」の湾曲を治療したいという人は少数です。ネットを参考にして自分の努力で背骨の歪みを改善しようとやってみたけど改善しなかった。ヨガなどに行ったけど「背骨」のズレが改善されない。ジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の背骨をしても治らない。「整体」に通っても治らないなど、背骨のズレを治療しようとしてもできる方が少ないのが現実です。背骨の曲がりを本気で改善しようと思ったら正しい修正法で「背骨」の歪みを治療することが必要。効果のある背骨の曲がりの調整法を理解していることが「背骨」のズレを治療する第一歩になります。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前に湾曲になるのが正常な状態で、背骨が後方に丸く突出する猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、よい「背骨」の状態にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の曲がりは明らかによくない「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、なんとなく良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、人体の構造的には良い背骨の姿勢とはいえません。正しい脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経網にも変化を与えます。人間の体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経の伝達に影響が現れると筋肉や靱帯など運動能力だけでなく、内臓機能にも凄く影響を及ぼしいろいろな肉体の不調を引き起こします。悪い脊椎のカーブは、印象だけでなく内臓の疾患など大変な疾病の原因にもなるので、自分が良くない背骨の状態だと分かったら、なるべく早く「脊椎」の曲がりを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

「背骨」の生理的湾曲について詳し方達は多くありません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがない状態です。背骨がいい状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に無理が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対してもとても有効です。ですので、背骨の曲がっている人は脊椎のズレのの修正が必要です。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。良い姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに悪影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の湾曲を治療して、正しい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎のズレを治療するとルックスも良くなり健康になって、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療する手段には、どんなやり方があるか知ってますか？いくつか代表的な改善方法をあげてみよう。

柔軟などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを脊椎施術しようとする手段は一番沢山用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって正常な背骨の位置をしやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢の状態にもっていくこと自体が苦労することがある。このようなときは、まず最初に理想的な脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、身体が固まって良い背骨の姿勢になれない方にとっては、正常な背骨の状態に矯正する有効な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」の湾曲の治療には有効ではない。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強がカーブするをいいトレーニングにより脊椎の歪みを治療することをお奨めします。筋肉があれば理想的な背骨の位置を維持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって「脊椎」のズレが悪くなることも沢山あります。正しい「背骨」の状態を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば脊椎を正しい位置に保持するのも楽になり背骨のカーブが改善するというのがトレーニングで「脊椎」のズレを調整しようとする人の理論です。たしかに、理想的な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」のズレの修正にとても効果的です。だがしかし、筋力トレーニングをしている方達でも効果的な方法でやらないと「脊椎」の曲がりが良くなるどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをおこなっても「脊椎」の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」の湾曲が治るどころか悪くなります。理想的な背骨のカーブの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨矯正

「背骨」を調整する「カイロプラクティック」などの方法もある。カイロプラクティックの「背骨」の歪み矯正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を修正して正しい背骨の状態にする治療法です。「背骨」をダイレクトに調整するのでとても効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは良い背骨の状態にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の治療で背骨を正常な所までなおせても、正常な「脊椎」の位置のクセが付く訳ではない。元々理想の脊椎の位置の方が何らかの要因でで「背骨」の状態がズレた場合は、「背骨」に癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの「背骨」の歪みの治療は凄く効果的でたった一回の修正で理想の背骨の位置に戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの矯正を効率よく有効なほうほうでしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があったらトレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の治療はできるだけやってみる方がいい。まずは自分の脊椎の曲がりがどのような「脊椎」の曲がりをしているかを知っている必要がある。どんなふうな「脊椎」の曲がりなのかを分かっていなければどのようにして改善したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「背骨」のカーブの矯正は部分的な湾曲も修正することができます。カイロプラクティックの脊椎の歪みの施術を受けることによって脊椎のカーブの矯正はスムーズに早く調整することができる。しかし、これだけでは最も大切なことが抜けてしまっている。「背骨」のズレの施術に一番大切なものはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

いい「脊椎」の姿勢を手に入れようとするときに、すごく大切なのは正しい背骨の姿勢を常日頃から維持すること。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の調整をされてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をしてては、正常な「脊椎」の状態のクセはつかない。少なくとも必要とするのは、悪い姿勢でいる時間より理想的な背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの治療をしても日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」の湾曲のクセが強くなるだけで正常な「背骨」の状態にはなることができません。つまり、背骨の歪み治療で一番有効なのは常日頃から正常な背骨の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の修正は正しい脊椎の姿勢を保持しやすくする、あるいは、理想的な背骨の姿勢の状態に近付ける為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

いい脊椎の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの矯正はとってもおすすめです。カイロプラクティックは、「背骨」のカーブを調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で操られている肉体の機能を正常な状態にすることができる。こんな効果は、カイロプラクティックなど背骨の矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを矯正する時の効果は、正しい背骨の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるなら背骨の曲がりの治療をうけてみるといいでしょう。

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肩凝り、整体

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整体

整体（せいたい）は日本では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また肉体を整える療法全てにもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に用いられるようになった語句でアメリカで生まれた療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在、普通に使用される意味では「カイロプラクティック」に似た背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法によりいろいろな疾病を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技により調整（アジャストメント）し、身体を改善していこうという治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造の異常は血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

治療

整体では決められた方法は無く人によって理解・解釈は異なります。大正のころに伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなど西洋より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中国医学の手技療法を利用した整体、団体の独自の治療方法などを加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常医療と同時に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は論理・技術が統一されていない為、整体を冠する治療家めいめいが、自論を語っている。
カイロプラクティックのような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっています。
体全体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手足を使用した手技で行う治療です。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名の一つです！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけとはかぎらず首もこることが多いようです。「肩がはる」と言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです。

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肩凝りの症状

肩凝りは僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説には諸説あるようです。確定的な診断法や治療法はなくわからない点も多い病気となっています！長時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な要因がある！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も色々です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるみたいです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる！

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「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝りの治療方法としてとても有効な方法がカイロプラクティックです！肩凝りと首や背中の歪みは関係している場合がおおくカイロプラクティックの治療方法は骨格の歪みを整え肩凝りの症状を解消します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを一回経験してみるのをお薦めします！

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです！肩凝りとはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいみたいです。肩が張ると言う人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝りの症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるのです。確実な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い疾患なんです！長い時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある！疾患によって発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな原因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周り、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方もいろいろです。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は普通薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます。

肩凝りと整体

肩凝りの治療方法としてすごく効果的なのが整体のようです。肩凝りと脊椎の歪みと関係していることがおおく整体の治療は脊椎の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を試しに一度経験するのをお勧めします。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近、子供を出産された方達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は子供が骨盤を通過しやすいように左右に広がります。いつもは可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。大きく広がった「骨盤」は出産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

通常、出産後骨盤は元通りになります。しかし、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが持続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状況を知らなければ、正常な骨盤の状態に改善するには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状況が分からないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

産後の整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」は「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に整えるように骨盤を施術していきます。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で矯正するのがいちばんお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう人がわずかながらいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体では、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の人達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの原因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

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背骨矯正

背骨の歪みを矯正する

背骨の歪みを治したいと感じたことはありませんか？最近「背骨」が、曲がっていると人に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで辛いのは、背骨の歪みが原因なのではないか？ルックスをよくしたい。沢山の方がさまざまな背骨の曲がりのことで苦労しています。背骨のズレで悩まされているにも関わらず背骨の曲がりを矯正したいという方は数少ない。自分自身で背骨の曲がりを治療しようとやってみたけど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよったけど背骨の曲がりが修正されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの背骨を行っても治らない。「整体」に試しにいっても良くならないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしても治る人が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲を本当に矯正しようと決めたら有効な手段で背骨のズレを治療する必要があります。効果的な「背骨」の歪みの治療法を知ることが背骨のズレを修正する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になるのが正常で、「背骨」が後ろに丸く出る猫背や体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の歪みは、理想的な背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨の曲がりは見るからに悪い「背骨」の歪みだと分かる。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、構造的には良い「背骨」のカーブとはならない。正しい脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、背骨より出ている神経にも変化を及ぼします。体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に悪影響が出ると関節や筋肉など運動系だけではなく、内臓機能にもすごく影響を与えさまざまな身体の異常を起こします。良くない「背骨」のカーブは、印象だけでなく内臓疾患などの深刻な病気の要因にもなる為、自分自身がよくない「脊椎」の歪みだと気が付いたら、少しでも早く「背骨」の曲がりを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

脊椎の歪みに関して詳し人は数少ない。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。背骨が理想の状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても効果的です。ですので、脊椎の湾曲している人は脊椎のカーブのの治療が必要になります。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。良い姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほどたくさん色々なことに悪影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のカーブを施術して、正しい背骨を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨のズレを施術すると見た目も良くなり健康的になって良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を修正する手段には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か有名な治療方法を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を高めることによって脊椎のカーブを背骨修正しようとする手段は一番頻繁に用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な手段があるのです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを増すことによっていい「脊椎」の姿勢の状態を取りやすくすることです。背骨が歪んだ状態で身体が固まってしまった場合、背骨を正しい状態にもっていくこと自体ができない事があるのです。このようなときは、まず一番に理想的な背骨の姿勢の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、体が固まって理想的な「背骨」の姿勢になれない方にとっては、良い背骨の状態に矯正するための効果的な第一歩になるのです。だがしかし、柔軟性がある時、柔軟自体は「背骨」の湾曲の治療には無意味です。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするを説明し、トレーニングにより脊椎の歪みを施術するべきとススメます。筋力があると良い「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正しい背骨の状態になるとは限りません。トレーニングで脊椎のカーブがひどくなる場合もたくさんあります。正常な脊椎の位置を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば脊椎を正しい姿勢の状態に保持するのも楽になり背骨のカーブが改善するというのが筋力トレーニングで脊椎のカーブを調整する人達の理屈です。確かに、効果のある仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの調整すごく効果的です。しかしながら、筋トレを行う人達でも有効なやり方で行わないと脊椎の曲がりがよくなるどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても背骨のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎のズレが改善するどころかひどくなります。理想的な脊椎の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

整体と背骨の治療

背骨を治療する整体などの方法もある。整体の脊椎の歪み調整は、背骨や骨盤を調整して理想の「脊椎」の姿勢にする治療法です。背骨を直接修正するのでとても有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な「背骨」の状態にするのは困難でしょう。「整体」で「背骨」を正しい位置まで調整できても正しい脊椎の状態の癖が付く訳ではありません。元々正常な背骨の位置の方が何かの要因でで「背骨」の位置が歪んだ場合、「背骨」にクセが付く前であったならば整体の脊椎のカーブの矯正はすごく効果的でたった一回の治療で理想的な脊椎の状態に戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの施術を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋力があったらトレーニングはする必要はないのです。「整体」の「脊椎」の歪みの調整は、なるべくされてみる方がいい。まず自分の「脊椎」の湾曲がどんな脊椎の曲がりをしているのか分かる必要があります。どのような「背骨」のズレなのかを理解してなければどんなふうに矯正したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨の湾曲の治療は部分的な小さなカーブも修正することができます。「整体」の背骨の曲がりの治療を受けることによって「脊椎」のカーブの修正は短い期間で修正することができる。だがしかし、これだけでは一番大切な物が抜けています。「背骨」のズレの施術にすごく大切な物は何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

良い「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時、とても大事なのは正しい脊椎の状態を常日頃保こと。どれだけストレッチや筋トレや整体の調整をしてみても常日頃から良くない姿勢をしてては、いい「脊椎」の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも必要なのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想の背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正を受けても普段から悪い姿勢でいたとしたら、背骨のカーブのクセが悪くなるだけで正しい「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、「背骨」の曲がりの矯正でとても有効なのは日頃からいい「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の矯正は正しい「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、理想の背骨の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正しい「背骨」の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れる。整体の背骨のカーブの調整は、とてもおすすめです。「整体」は、脊椎の曲がりを治すだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている身体の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効用は、「整体」のような脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを調整する効果は、理想の「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので脊椎がズレていると悩んでいたら背骨のズレの施術を受けてみるといいと思います。

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頭痛、カイロ

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は1895年米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって開発された治療法。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国ではおもに筋肉・骨格の障害を扱う筋肉系、骨格系健康管理の専門職として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義では、「筋肉系、骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

カイロプラクティックの治療

治療法としては、手技による脊椎矯正もしくは背骨マニピュレーションを特色として、特に椎骨の小さなズレに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、様々な団体や教育機関によって異なるケースも多いようです。
また、苦痛の元が背骨などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技により正すことで痛みを治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正術）と考える人々がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」 Chiropractic とは、筋肉、骨格と神経系疾患に特化した医療であると定められています。
カイロプラクターは薬物、外科手術はすることなく、独自の手技による矯正法を施術方法の主な手段とし検査と診断と施術をしています。
カイロプラクティック治療者は身体に関する幅広い知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスもしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の呼称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を組み合わせて造った造語であります。
これは上記の「サブラクセーション」（脊椎の少しの歪み）の矯正の為に「アジャスト」と呼ばれる矯正法を使用することにあります。
世界保健機関WHOでは、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が生みだされた。
病変は神経の機能の障害から発症するとの考えに基づいて、肉体、特に背骨の関節の指圧によって神経系の機能の回復を目的とした施術方法です。
19 世紀にアメリカにて生み出された神経機能に対する治療方法です。
背骨の歪（ズレ）みを調整、神経機能を改善させ、組織や各器官の不具合を治療する。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の障害とそれらが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含む手技を特徴とし、主に脊椎のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
分かりやすく言えば・・・骨格のゆがみ、特に骨（椎骨）の不整列を手技や矯正ベッドによって改善することによって神経機能の作用を治療する施術方法です。
ですから人の体を制御するのは脳につながる神経で、その神経線維の伝達がよくなれば自ら身体は痛みの回復とともに健康になるということです。
ヘルスケア・システムの中の骨格ヘルスケアの専門職。
神経筋骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質を高める能力を有している。
最新の研究と臨床経験に基づいて、特に脊椎と神経系の関り合いを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手計画を行います。
手技療法、運動、患者の教育など含みながら、主にアジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）では病歴を聞き取り、姿勢バランス検査など各種検査を行います。
身体のアンバランスを全体的に判断して施術手法を組立、症状や体の特徴に合った治療のテクニックを利用します。

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症って何？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。背骨は理想の状態であったならば正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐのびている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は、痛みなどを伴うことはほとんど無いので早期の発見はすごく難しく、ある程度成長してから気づく場合が多い。気が付いた時には、大きく曲がってきている事もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の曲がりをチェックして「側弯症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因？

今は、「側弯症」を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には、以下のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要です。だいたい1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女子に多く発症し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急に進行することは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保てないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったために発症します。交通事故など身体に力が加えられたことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症になっていきます。

姿勢による側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。この「側彎症」は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ない。長時間の良くない姿勢は、肋骨や背骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の矯正や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができます。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく曲がる側弯症は、身体にさまざまな悪影響を及ぼします。外観の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな痛みや不快な症状など。

容姿

脊椎が側方に曲がるだけじゃなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。このような脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与えることもある。ひどい側弯症の場合には、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の妨げになる場合もある。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し様々な影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などの様々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」のなり初めや軽度の「側彎症」では凝りや痛みが出ることは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかっておらず、早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防の方法や治療は確立されていません。

側弯症の治療法

一般の病院でされる「側彎症」の治療法は、装具による治療と手術をする治療にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定法がおこなわれることが多いようです。装具で歪みが完全に完治することはありませんが、コルセットは多少は側弯症の進行を遅らせるため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう方も多く、現実には、効果を感じる方は多くありません。また長い間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療法はとても根気が必要なものになります。

手術

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を修正するする外科手術をおこなう。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の動ける範囲は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるため、身体への負担を心配して手術をためらう人達もいるみたいです。

整体の側弯症の矯正

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには「側弯症」の人達が数多く訪れます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側彎症」に特に有効な治療は発見されていない。だが、一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺整体院かも！カイロプラクティックの矯正で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみ。「側彎症」が改善するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの治療を試してみるのはいいと思います。

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛と整体

腰痛とは腰の部分の炎症や痛みを感じる状況をいいます。大部分の腰痛は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大半の「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうち何パーセントかは運動能力に大きな支障をきたす重大な状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからあまり時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰に続く腰痛で、症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあります。一生の中で80パーセント以上の方が一度は、腰痛を発症すると

いわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で分類されるだけでなく、当然のこと原因によっても分類される。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の人達にはよくある腰痛で、MRIなどの画像診断をすると、多くの場合老人に見られますが、これらの病変は老人の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な力が加わることで、筋肉などが、緊張することで現れる腰痛になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスなどが要因の精神的な腰痛ではないかと思われる。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」にはとても危険な病気が潜んでいる場合もあり緊急性があり、死ぬ可能性のある病気もあります。緊急性が高く、死亡率のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病変に関しては、原因である疾病を治さないかぎり腰痛が改善することはありません。腰痛症状以外に症状がある方達は、他の疾病が隠れているか調べてみることが重要になります。単なる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを覚えておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がつかめない腰痛に関しておおく使われますしかしMRIやレントゲンに要因が写らなかったからといって精神的原因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛とカイロプラクティックの施術

「腰痛」の治療法には様々な方法が使われる。これは、腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効き目があると言われるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正です。カイロプラクティックは背骨や骨盤など体のバランスを整えることで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

腰痛のカイロプラクティックの治療

カイロプラクティックの腰痛治療は、ふつうボキボキ関節を矯正するのを想像する方がほとんどではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなボキボキする施術を「カイロプラクティック」ですることはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」は気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」はボキボキしない矯正で脊椎や骨盤の治療を行います。カイロプラクティックにもやさしい施術があります。慢性腰痛にたいしてはカイロプラクティックの矯正法にもよりますがボキボキする矯正をすることもある。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やボキボキしない矯正法に関わらず背骨や骨盤を矯正する為すごく効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一度カイロプラクティックの施術を試してみることをおすすめします。

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