日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立つと足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が残念なだけでなく、体にもすっごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づくことも多いようです。外見を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって脚の関節がだんだん歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が曲がってきます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

以前は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する治療で、当然脚の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

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